(2)
Сбалансированный рацион может снизить риски развития многих заболеваний. Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма. Фактически, пища влияет на все клетки и органы. Если при этом человек занимается спортом, то здоровое питание будет улучшению показателей и росту достижений.
Последние научные исследования показывают, что употребление даже небольшого количества трансжиров приводит к развитию ишемической болезни сердца и нарушениям метаболизма, постепенно приводящим к ожирению.
Старайтесь употреблять овощи не только в виде листьев зеленого салата. Правильное питание невозможно без большого количества обычных овощей.
Объяснение:
Количество слов -91