1. Разговор трёх царевен.
2. Свадьба царя Султана на царевне, которая обещала ему сына.
3. Рождение Гвидона.
4. Клевета на царевну и её сына.
5. Ложный царский указ.
6. Царевну и Гвидона отправляют в бочке на остров.
7. Жизнь и взросление Гвидона на острове.
8. Гвидон царевну Лебедь от чародея.
9. Гвидон превращается в насекомых и наблюдает за своим отцом.
10. Появление на острове в княжестве Гвидона трёх чудес.
11. Венчание Гвидона и царевны Лебедь.
12. Приезд Салтана на остров, встреча с сыном.
13. Пир на весь мир.
1. Питание. На организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время в которое мы питаемся
2. Воздух. Всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. Используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать.
3. Вода. Нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время).
4. Солнце. Солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие коже вырабатывать витамин D.
5. Физические упражнения. Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений.
6. Отдых. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых.
7. Воздержание от токсинов Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга. (кофеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.)
8. Хороший внутренний настрой. Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться.