Наталья Александровна Рудова родилась 2 июля 1983 года в городе Пахтакор, (Джизак), (Узбекская ССР, СССР). До 12 лет их семья жила в Казахстане в городе Шевченко (с 1991 года Актау). После развода родителей она вместе с мамой Валентиной Павловной в 1995 году переехала в Иваново. В 1999 году после окончания школы, поступает в Ивановское областное училище культуры на курс Танзили Рахимзяновны Щекиной, которое окончила в 2003 году. Затем Наталья переехала жить в Москву и устроилась менеджером в спортивный магазин на Кутузовском проспекте.
Наибольшую известность ей принесла роль Татьяны Бариновой в сериале «Татьянин день». Наталья Рудова дважды позировала для журнала MAXIM
В 2016 году снялась в клипе Тимати — "Ключи от рая".
В 2017 году снялась в клипе Анны Седоковой — "Первая любовь".
