У каждого человека есть свой запас Здоровья. У кого-то он больше, и тогда человек хорошо себя чувствует и радуется жизни. Если запас Здоровья маленький, то радоваться не очень получается: ничто не радует человека, если нет Здоровья.
Поэтому Здоровье нужно беречь и не растрачивать понапрасну.
В этом нам друзья Здоровья: разум, умеренность, здоровый образ жизни и физкультура. Есть у здоровья и враги - лень, беспечность и целая банда дурных привычек.
Детям запас Здоровья дают родители. Они заботятся о том, чтобы мы были здоровы. Когда человек вырастает, ему приходится самому заботиться о своем запасе Здоровья. Для этого нужно подружиться с друзьями Здоровья. Заниматься физкультурой, быть умеренным в еде, разумно заботиться о себе, например, достаточно спать, кушать полезную пищу. А главное - нужно гнать от себя лень и вредные привычки. Иначе можно потерять здоровье, а без него жизнь будет невеселой.
публикуются в 1880 году в журнале «Стрекоза»