Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии; Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт); Другая нога на1,5-2 сзади; Тяжесть тела распределена на обе ноги; Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела; Голову держать прямо. Выполнение команды « Внимание!» Наклонить туловище вперёд под углом 45*; Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу, что может привести к потере равновесия Бегун резко бросается вперёд; Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки; Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела. Бег по дистанции Важно: правильная постановка стопы Передняя часть – носок. Техника бега на короткой дистанции. Бег должен быть свободным и ритмичным При отталкивании нога, находящаяся ссади полностью выпрямляется На протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку Не следует выбрасывать стопу далеко вперёд Скорость, достигнутая на старте поддерживается на дистанции.
Решение внизу в прикрепленном файле. Решала так. По названному Вами условию сначала нужно уменьшить целую часть на единицу, что я и сделала. Далее, чтобы перевести смешанную дробь в неправильную, я умножила знаменатель на целую часть и прибавила к получившемуся числу числитель. Это просто. Практически тоже самое, что и деление с остатком. Смотрите сами. К примеру, у нас есть неправильная дробь 11/4. Чтобы сделать из данной дроби смешанную, мы делим 11 на 4. Получается 2 в ответе и 3 в остатке, поэтому мы записываем 2 в целую часть, а остаток в числитель 2 3/4. Знаменатель остается прежний. Чтобы перевести нашу смешанную дробь в неправильную, мы делаем тоже самое, только наоборот. Умножаем знаменатель на целую часть (4 ∙ 2) и прибавляем к произведению числитель (4 ∙ 2 + 3). Получившееся число записываем в числитель, а знаменатель оставляем без изменений. Получается 11/4. Удачи :)
« Внимание!» Наклонить туловище вперёд под углом 45*; Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу, что может привести к потере равновесия Бегун резко бросается вперёд; Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки; Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела. Бег по дистанции Важно: правильная постановка стопы Передняя часть – носок. Техника бега на короткой дистанции. Бег должен быть свободным и ритмичным При отталкивании нога, находящаяся ссади полностью выпрямляется На протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку Не следует выбрасывать стопу далеко вперёд Скорость, достигнутая на старте поддерживается на дистанции.