Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»". Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.
I ступень: 1—2 классы (6—8 лет); II ступень: 3—4 классы (9—10 лет); III ступень: 5—6 классы (11—12 лет); IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет); V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет); VI ступень: 18—29 лет; VII ступень: 30—39 лет; VIII ступень: 40—49 лет; IX ступень: 50—59 лет; X ступень: 60—69 лет; XI ступень: 70 лет и старше. Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий. Испытания Челночный бег 3×10 м Бег 30, 60, 100 м Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье Метание спортивного снаряда в цель и на дальность Рывок гири 16 кг Плавание 10, 15, 25, 50 м Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
Иисус всегда говорил истину людям, он не прибегал ко лжи и полуправде. Его знаменитая Нагорная проповедь известна всем людям по всему миру. Если бы все следовали заповедям Христа, на Земле бы не было войн, голода, эпидемий. Он учил только добру и милосердию, состраданию и прощению. Он учил прощать даже своих врагов. Его слова всегла были как бальзам на измученную душу, словно елей еа рану. Он учил вере в Бога, что Всемогущий Бог один, Он един и молиося Ему, а Бог с неба ему отвечал,что одобряет своего возлюбленного сына. Иисус проповедовал о Царстве Бога, что Бог может людям. Апостолы Иисуса верили Ему и во всем следовали его советам и заповедям. Последователи Христа были всегда послушны учениям своего учителя и любили Его всем сердцем, зная ,что Он -верный и надежный правитель и это будет им только на пользу. Самая главная заповедь Христа - "Люби Бога своего всем сердцем своим, всем разумом и всей душой и возлюби ближнего своего,как самого себя".
1)0.021
2)211.392
3)4,674
4)63.51
5)204.18
6)148.9
7)232.3
8)2.2