1. Бір пайыз дегеніміз не? 2. Процент қалай бөлшекпен жазылады? 3. Бөлшек қалай процентпен жазылады? 4. Берілген санның пайызын қалай табады? 5. Проценті бойынша санды қалай табады?
Для некоторых людей пробежать марафон или хотя бы полумарафон кажется невыполнимой задачей. Впрочем, немало и тех, кто с ужасом думает о пробежке длиной даже в 5-10 км, а кому-то не под силу пробежать без остановок и пару километров. Однако возможности человека если не безграничны, то уж точно намного шире, чем думают многие люди, привыкшие к комфортному образу жизни, сидячей работе и минимуму физической активности. К примеру, ультрамарафонец Дин Карназес в возрасте 43 лет пробежал 560 км - не останавливаясь, и проведя без сна более трех суток. Не обязательно пытаться побить его рекорд, но примером таких людей можно и нужно вдохновляться.Бег на длинные дистанции вам повысить выносливость, что полезно не только на беговой дорожке, но и в повседневной жизни. Поговорим о том, как правильно бегать не длинные дистанции, чтобы получать от тренировок максимум пользы, и избегать травм.
Смотря какое и для чего. для похода? для какого? горы? может сплав по реке?
рюкзак... удобный! правельно подобран к спине.удобные ломки что б не давили. качественные застежки
ботинки.. высокие. с толстой подошвой. дышашие или теплые влагоустойчевые зависит от времени года и тд.
палатки. одежда
самое главное иметь плотный каримат если Вы спите на природе. И спальники не летние) и опять же если это ни какой нибудь зимний гористый поход. там снаряга лучшего качества должна быть... А в общем как и все вещи. качество это качество)
ответ:я хз балы получить
Пошаговое объяснение: