Полезно Растительные масла – растительные жиры, продукты питания, которые получают из масличного сырья. Наиболее используемые растительные масла – оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, рапсовое, льняное. Полезные свойства растительных масел заключаются в высоком содержании полиненасыщенных жирных кислот, фосфатидов, токоферолов и других биологически активных веществ. Растительные масла полностью свободны от холестерина. Растительные масла производятся двумя * отжим * экстрагирование при органических растворителей. Растительные масла, полученные любым подвергаются очистке. По степени очистки растительные масла делятся на следующие виды: * сырые растительные масла – очищаются только с фильтрации, являются наиболее полноценными, так как в них полностью сохраняются все полезные вещества; * нерафинированные растительные масла – подвергаются частичной очистке - отстаиванию, фильтрации, гидратации и нейтрализации, имеют меньшую питательную ценность, так как в процессе гидратации удаляется часть биологически активных веществ; * рафинированные растительные масла – проходят полный цикл очистки, в результате которой масло обесцвечивается и дезодорируется, при этом происходит потеря биологически активных веществ; рафинированные масла обогащаются необходимыми полезными веществами искусственно.
Лично я обожаю оливковое масло холодного отжима! И вам желаюприятного аппетита!
1 мин. = 60 сек. (60 * 1 = 60)
а) 142 мин. : 60 = 142/60 = 71/30 = 2 11/30 = 2 + 11/30 * 60 = 2 ч 22 мин.
256 мин. : 60 = 256/60 = 64/15 = 4 4/15. = 4 + 4/15 * 60 = 4 ч 16 мин.
1032 : 60 = 1032/60 = 86/5 = 17 1/2 = 17 + 1/2 * 60 = 17 ч 12 мин.
б) 68 сек. : 60 = 68/60 = 17/15 = 1 2/15 = 1 + 2/15 * 60 = 1 мин. 8 сек.
606 сек. : 60 = 606/60 = 10 1/10 = 10 1/10 = 10 + 1/10 * 60 =10 мин. 6 сек.
6008 сек. : 60 = 6008/60 = 1502/15 = 100 2/15 = 100 + 2/15 * 60 = 100 мин. 8 сек. = 1 ч 40 мин. 8 сек.