Сейчас очень актуальна тема, как усталость и стресс. Я всегда стараюсь не доводить себя до такого состояния, однако некоторые люди не берегут себя. Если же переутомление случилось, то лучше выпить настойку валерьянки и хорошо поспать. Если же нет возможности сделать это, то постойте на свежем воздухе, освежитесь. Старайтесь проветривать помещение, отдыхать, ведь это очень важно. Есть конечно и антибиотики от стресса, но лучше их не пить, т.к. они повреждают флору организма. но как я уже сказал(а), лучше не доводить себя до такого переутомления. Хорошие нервы- залог успеха в любом деле.
Строительные нормы и правила СНиП указывают как правильно производить инженерные изыскания, проектирование и строительство зданий и сооружений. С 2010г. рассматриваются как своды правил. Есть такие виды СНиПов 1.Организационные.Положения о надзоре за строительством, о главном инженере и др. 2.Нормы проектирования. Как проектировать фундаменты, полы, стены, крыши идр. 3. Приемка и производство строительных работ. Как строить и принимать построенные здания, сооружения, сети, дороги и др. 4. Сметы и расчеты затрат на разные случаи строительных работ - зимой, на временные постройки и др. 5.Нормы затрат строительных материалов, времени, труда на разные объекты.
Я всегда стараюсь не доводить себя до такого состояния, однако некоторые люди не берегут себя. Если же переутомление случилось, то лучше выпить настойку валерьянки и хорошо поспать. Если же нет возможности сделать это, то постойте на свежем воздухе, освежитесь. Старайтесь проветривать помещение, отдыхать, ведь это очень важно.
Есть конечно и антибиотики от стресса, но лучше их не пить, т.к. они повреждают флору организма.
но как я уже сказал(а), лучше не доводить себя до такого переутомления. Хорошие нервы- залог успеха в любом деле.