Здоровый образ жизни – это истинный путь к долголетию. Чтобы быть здоровым, сильным и красивым, нужно иметь железную силу воли и очень много трудиться, а именно работать в первую очередь над собой. ЗОЖ прививается с раннего детства.
Одним из главных источников здоровья является глубокий и крепкий сон. Ночью организм восстанавливает свои силы и энергию. А вот чуткий сон или бессонница приводят к плохой успеваемости, рассеянности и раздражительности.
После пробуждения необходимо ежедневно делать утреннюю зарядку. По утрам также полезно бегать легкие кроссы, прыгать на скакалке, заниматься на турниках. После небольшой физической активности человек чувствует себя бодрым, у него поднимается настроение. Любые спортивные нагрузки улучшают аппетит и повышают тонус мышц.
Закаливания и обтирания холодной водой благоприятствуют профилактике сезонных заболеваний и поднятию иммунитета. «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», - так поется в детской песенке. Закаляться можно в любую погоду, как дома, так и на улице.
Самый сложный шаг в ЗОЖ – это правильное, сбалансированное питание. Здоровая пища - это залог богатырского здоровья. Желательно пить много воды, витаминных соков, употреблять в еду только натуральные овощи и фрукты, выращенные на грядках. Следует отказаться от вредных полуфабрикатов, которые являются бомбой замедленного действия.
Стрессовые ситуации оказывают на здоровье человека негативное и пагубное влияние. Стресс провоцирует хронические заболевания упадку сил и появлению агрессии.
Золотой девиз ЗОЖ, по которому нужно жить, – это соблюдать правильный распорядок дня, больше двигаться, гулять на свежем воздухе, читать добрые книги, слушать классическую музыку, совершенствоваться и не лениться!
Здоровый образ жизни – это не только полноценный рацион, занятия спортом, но и умение правильно использовать ресурсы своего организма, дарованные нам природой.
Пошаговое объяснение:
Пусть у бабушки а пирожков с капустой и 15-а не с капустой.
Тогда вероятность, что 1-ый пирожок будет с капустой, равна p1 = a/15.
Если 1-ый пирожок с капустой, то осталось 14 пирожков, из них а-1 с капустой.
Вероятность, что 2-ой будет тоже с капустой, равна p2 = (a-1)/14
Вероятность, что оба пирожка будут с капустой, равна произведению
p1*p2 = a/15*(a-1)/14 > 0,75
a(a-1) > 0,75*210
a^2 - a - 157,5 > 0
2a^2 - 2a - 315 > 0
D/4 = 1 + 2*315 = 631 ≈ 25,1^2
a1 = (1 - 25,1)/2 < 0 - не подходит
а2 = (1 + 25,1)/2 = 13,05.
ответ: а > 13,05, то есть минимальное а = 14
ответ: 2
Пошаговое объяснение:
Всего мальчиков 3, каждый кинул по два
1)2+2+2=6
Шесть снежков кинули
Всего было 4 попадания, значит
6-4=2 снежка ни в кого не попали