· Самую полноценную разрядку и выход эмоциям дают занятия спортом. · Очень хорошо действуют прогулки на природе, по лесу. Пение птиц, звуки журчания воды, леса вернуть душевное равновесие. · Можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное). · Хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать. физический труд (сделать уборку, постирать и др.). · Нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз. · Природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач. После слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил! Они снимают напряжение человека. · Можно сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.
Первая дробь 56,8* ставим на последнее, третье место.
1) На первое место помещаем 56,*1, а на второе - 56,*8. Пробуем в первом слове на место звёздочки поставить цифру 9: 56,91. Тогда второе м.б. только 56,88, т.к. на третьем месте в порядке убывания 56,8*. А здесь вариантов больше, можно поставить любую цифру меньше 8: 56,87; 56,86 и т.д. до 56,80. В результате имеем 56,91 → 56,88 → 56,87 56,91 → 56,88 → 56,86 56,91 → 56,88 → 56,85 56,91 → 56,88 → 56,84 56,91 → 56,88 → 56,83 56,91 → 56,88 → 56,82 56,91 → 56,88 → 56,81 56,91 → 56,88 → 56,80
В первом слове мы не можем поставить цифру меньше 9, т.к. второе будет 56,78, что меньше третьего 56,8*.
2) На первое место помещаем 56,*8, а на второе - 56,*1.
· Очень хорошо действуют прогулки на природе, по лесу. Пение птиц, звуки журчания воды, леса вернуть душевное равновесие.
· Можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное).
· Хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать.
физический труд (сделать уборку, постирать и др.).
· Нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз.
· Природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач. После слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил! Они снимают напряжение человека.
· Можно сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.