1) загрязнение окружающей природы может привести ко многим болезням: туберкулезу и разных заболеваний легких. это все равно, что быть пассивным курильщиком, известно, что активные курильщике вредят себе меньше чем окуржающим
2) В окислительно-восстановительных процессах участвуют:Витамин С: участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, стабилизирует психику, защищает иммунитет, активно борется с бактериями в организме. Недостаток витамина С приводит к цинге. Витамины В₃ и В нормальному обмену веществ, повышают устойчивость организма к инфекциям. Витамин РР: нормализует протекание в организме окислительно-восстановительных процессов.Витамин Е: противоокислительное средство, влияющий на биосинтез ферментов
3)овощи, фрукты(в них витамины содержатся)молочные продукты-в них кальций, рыба-фосфор, но восновном конечно овощи и фрукты
4)В первую очередь, стоит отметить утилизацию мусора. В некоторых государствах необходимо сортировать мусор, поэтому утилизация подразумевает сортировку. Кроме того, стоит чаще отправляться в поездку на велосипеде, а курить в специально отведенных для этого местах.
5)При загрязненной воде/почве/воздухе категорический запрещается пить воду из этих источников, есть пищу с зараженных участков (не важно, чем они заражены - АХОВ или радиацией и т.д.). В зависимости от тяжести загрязнения нужно носить респираторы или противогазы. В особых случаях одевают костюмы химической защиты. В районах, имеющих предрасположенности к авариям, СИЗ (средства индивидуальной защиты) рекомендуется носить при себе или хранить в легкодоступном месте.
Удачи !! Поставьте лайк Долго писала
Прежде всего, это здоровый образ жизни и правильное питание. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать витамины А, С и Е.
необходимость воспитания в себе отрицательного отношения к вредным привычкам.
необходимость правильного поведения: живя в промышленной зоне, проветривать помещение, учитывая направление ветра; стараться не ходить вдоль автомобильных магистралей с интенсивным движением транспорта, особенно если ветер дует со стороны автомагистрали; для занятий физической культурой выбирать место в парке или сквере и так далее.