Прыжок на месте толчком двумя ногами с разведением и сведением их в полёте; 2. Прыжок ноги врозь с высоты (50-100 см); 3. Из упора лёжа на полу толчком ногами перейти в упор стоя согнувшись ноги врозь; 4. И.П. – упор стоя у гимнастической стенки. Прыжки на месте с разведением и сведением ног после отталкивания. Следить, чтобы в момент полного разведения ног в стороны таз поднимался до уровня плеч; 5. Упражнение с партнёром: прыжок ноги врозь, сгибаясь и разгибаясь. Прыжок выполняется толчком двумя ногами, партнёр стоит сзади и поддерживает товарища за поясницу.
Ваня 1/4 работы; Боря 15 мин; Боря в 2 раза быстрее Вани; Дима посл. 5 мин, Дима в 3 раза быстрее Вани; время на всю работу ? мин Решение. 1 вся работа; (1/4) * 2 = 2/4 (части) всей работы сделал Боря, т.к. он работает в 2 раза быстрее Вани; 1 - 1/4 - 2/4 = 1/4 (часть) часть работы, которая осталась Диме. 5 * 3 = 15 (мин) понадобилась Ване, чтобы сделать равную с Димой 1/4 часть работы, т.к. Дима работает в три раза быстрее; 15 + 15 + 5 = 35 (мин) время на всю работу, т.к. ребята работали по очереди. ответ: 35 мин.
