ответ:131
Пошаговое объяснение: 2•57+3•14-25=114+42-25=131
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Правильное питание – это не только контроль калорий и бесконечные диеты, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи. Известно, что организм, не получающий регулярно всех нужных веществ, начинает «барахлить». Для того, чтобы этого не случилось, важно правильно подобрать рацион питания и ежедневно его придерживаться.
Главные правила здорового и правильного питания
1. Сократить жиры животного происхождения.
2. Увеличить в рационе продукты, богатые насыщенными жирными кислотами, такими как Омега 3 (красная рыба, растительные масла, орехи).
3. Употреблять продукты, которые содержат клетчатку (злаки, овощи, фрукты, сухофрукты).
4. Употреблять в пищу свежеприготовленные блюда.
5. Не жарить на сливочном масле и полностью ликвидировать из рациона маргарин.
6. Отказаться от чрезмерно соленых продуктов.
7. Вместо молока употреблять молочнокислые продукты (кефир, йогурт, ряженку).
8. Мясо, рыбу и птицу употреблять свежеприготовленными и только с травами и овощами (петрушкой, сельдереем, укропом, салатом, зеленым луком, капустой и др.).
9. Каждый день есть салат из свежих овощей или фруктовый салат.
берез- 620
карагачей-на 390 м,чем б.
тополей-столько,ск.берез и карагачей вм.
тополей -?
решение: 1) 620-390 =230(карагачей) 2) 620+230=850(тополей)
ответ: 850 тополей растут в сквере.
2. на 5 пл.-35 м.тк.
из 70 м. пл.мож.сшить
решение: 1)35: 5=7(м.на одно платье) 2) 70: 7=10(платьев)
ответ: 10 платьев можно сшить из 70 метров ткани.
3. длина д.кр.-25 м
ширина - 20 м.
р- ?
решение : 1) 25*2+20*2= 50+40=90м (р кровати)
ответ: р детской кровати равна 90 м.
2*n+3*m=57 2n+m=57/3 2n+m=19 n+m= 19/2 mn=9.5
Пошаговое объяснение: