«Хто яблуко в день з'їдає, у того лікар не буває» - говорить народна мудрість. І дійсно, переоцінити корисні властивості яблука для людини практично неможливо: адже це справжня скарбниця необхідних людині вітамінів і мікроелементів, баланс яких в організмі сприяє його омолодженню і є основою міцного імунітету практично до будь-яких захворювань. Крім того, яблука - це один з найсмачніших і популярних на планеті фруктів. Поширені вони практично всюди і з незапам'ятних часів відіграють значну роль не тільки в раціоні, але і в культурі людей. У різних народів з яблуками пов'язано безліч міфів, повір'їв і легенд, і навіть в райському саду саме яблуні відводилося найпочесніше місце. Завдяки високому вмісту в яблуках флавоноїдів і поліфенолів цей продукт є сильним природним антиоксидантом і сприяє зміцненню імунітету та профілактики передчасного старіння організму. Яблука корисні в раціоні ослаблених і хворих людей, вони ефективно очищають організм від шлаків і токсинів і роблять також дезинфікуючу дію по відношенню до багатьох видів збудників захворювань. В печених яблуках значно збільшується вміст пектинів. Тому вони стають унікальними очисниками організму, нормалізують обмін речовин. Їх дуже корисно вживати людям, які мають проблеми з печінкою, кишківником, суглобами. (тут 8)
Дорогий Том!
Дякую за твій лист. Я щаслива, що отримала його.
Я згодна з тобою, що приємно перегортати сторінки книги в книжковому магазині, коли вибираєш її. Крім того, ти можеш читати фрагменти книги і дивитися в ній фотографії.
Що стосується мого улюбленого роману, це "Сто років самотності" "Габріель Гарсія Маркес. Йдеться про сім'ю Буендіа, які живуть в Південній Америці. Роман сповнений таємничих подій і персонажів, у яких є магічні здібності. Я думаю, що найголовнішим в романі є сюжет, тому що він допомагає нам слідувати за персонажами і аналізувати їх поведінку.
Бережіть себе!
Таня
уверенные,настойчивые,упорные,неопределённые