Рассчитать темп бега на километр, а также скорость бега, вам простой калькулятор:
Пульсовая стоимость бега - своеобразный индикатор экономичности бега, этот показатель будет снижаться с увеличением вашей тренированности (или с улучшением техники бега). С пульсовой стоимости очень легко следить за своим беговым прогрессом.
Для того, чтобы узнать пульсовую стоимость бега (количество сокращений сердца на 1 километр), а также количество затраченных при беге калорий, воспользуйтесь усложнённым калькулятором:
Для расчёта пульсовой стоимости бега используется следующая формула:
ПС = (П * t) / (60 * L)
где ПС - пульсовая стоимость (в ударах на 1км), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту), t - время тренировки (в секундах), L - дистанция (в километрах).
Выберешь тут много:
Папоротник.
Па́поротники, или папоротникови́дные расте́ния — отдел сосудистых растений, в который входят как современные папоротники, так и одни из древнейших высших растений, появившихся около 400 млн лет назад в девонском периоде палеозойской эры.
Гигантские растения из группы древовидных папоротников во многом определяли облик планеты в конце палеозойской — начале мезозойской эры.
Папоротники — вездесущи
Папоротники встречаются в лесах — в нижнем и верхнем ярусах, на ветвях и стволах крупных деревьев, в расселинах скал, на болотах, в реках и озёрах, на стенах городских домов, на сельскохозяйственных землях как сорняки, по обочинам дорог.
Но самое их большое разнообразие — там, где тепло и сыро: тропики и субтропики.
То, что у папоротника напоминает лист — вовсе не лист, а по своей природе — целая система ветвей, да ещё расположенных в одной плоскости. Так это и называется — плосковетка.
Папоротники размножаются спорами и вегетативно (корневищами, почками).
Экономическое значение папоротников не велико.
Пищевое применение имеют такие виды как Орляк обыкновенный, Страусник обыкновенный, Осмунда коричная и некоторые другие.
Часть папоротников ядовиты. Наиболее токсичными из произрастающих в России папоротников являются представители рода Щитовник.
В славянской мифологии цветок папоротника наделялся магическими свойствами, хотя папоротники не цветут.
В Иванову ночь влюблённые ищут этот мифический цветок папоротника, веря, что он принесёт их паре вечное счастье. Так же этот цветок знаменит тем, что открывает скрытые в земле клады.