Челночный бег может начинаться как с низкого, так и с высокого старта. В нем отсутствуют стартовые колодки, которые обычно используют для старта в беге на сто метров. Правильная техника высокого старта должна быть слегка похожа на старт конькобежца – еле заметный наклон туловища вперед, маховая нога – на внутренней части голеностопного сустава с разворотом носка на 30 градусов.Также маховую ногу можно ставить на носок. В то же время толчковая нога должна быть напряжена, пребывать в полной готовности быстро стартовать. Умение набирать скорость со старта часто является определяющим для успеха в этом виде бега. А так же полезен для похудения
Пошаговое объяснение:
Окружность, это замкнутая кривая, каждая точка которой равноудалена от центра.
Длина окружности равна: C=пd = 2п r
(число п=3,14)
Круг, часть плоскости,ограниченная окружностью..
площадь круга равна:
S=пr² или 1/4 пd²
Центр,радиус , диаметр окружностью, являются одновременно центром, радиусом и диаметром круга