Итак, Скифы. Что это за загадочный народ, чья история полностью не раскрылась пока ни одному исследователю? Давайте сначала определимся с самим словом «скифы». Слово это греческого происхождения, другими словами это греческое «прозвище» степных кочевых народов. Почему прозвище? Потому что оно означало примерно то же, что и «варвар» в римской империи. Тёмный, некультурный, необразованный человек. Но стоит упомянуть, что у греков в варварах ходили очень, очень многие народы. Например в варварах числились подданный огромной Персидской Империи, которых неграмотными и некультурными назвать – язык не повернётся. Основным признаком варварства (особенно для «скифов») греки видели привычку пить неразбавленное вино. Привыкшие к нектару эллины считали некультурным употребление «чистого» напитка. То есть греки подходили к вопросу цивилизованности просто: живёшь как грек - молодец, культурный человек. Говоришь непонятно ,одежда другая, обычаи другие – ты дикарь. Таким образом, «скифами» (то есть варварами) греки называли всех, кто жил к востоку и юго-востоку от Эллады (вплоть до Прибайкалья) и о ком греки имели весьма смутное представление. Само собой, что в последствии понимание слова «скифы» было изменено, в том числе и самими скифами, которые делом доказали что они отнюдь не грязные и неграмотные дикари. Но об этом позже.Постепенно по мере накопления информации о степных народах у соседей, слово «скиф» потеряло свой первоначальный смысл, но закрепилось как название народа. Такое в истории случалось сплошь и рядом. Римские легионеры, встретив в Европе племена крикливых и заносчивых воинов, одетых в разноцветные одежды (одни полосатые штаны чего стоили), не долго думая, окрестили их «петухами», что на языке Рима звучало как «Галлы». Сами Германские племена промеж себя величали народ, одним из последних высадившийся в центральной Европе (переправившись через «балтийский океан»), весьма незамысловато: «Ленивцы», или по-ихнему по-германски – «Гепиды». И так далее…Сами скифы называли себя, естественно, иначе. Что не мешало остальным по старой привычке называть их скифами. Но считать, что скифы были одним народом – будет в корне неверно.
Специальные упражнения в обучении технике баскетбола
24 Март 2015 godex2009 Главная страница » Спортивные игры Просмотров: 13216
Предлагаю комплекс специальных упражнений для обучения технике элементов баскетбола. Упражнения направлены на формирование следующих приемов:
Стойки и перемещенияЛовля и передача мячаВедение мячаДвойной шагДобивание мяча
СТОЙКИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
Прыжки со скакалкой в движении.«Челночный» бег спиной вперёд.«Дробь» на месте, по сигналу — ускорение.Эстафета «Туннель» (игроки стоят в колонне по одному. Игрокам по очереди необходимо пролезть под ногами всей команды).Эстафета «Лыжники» (стоя на двух листах бумаги, игрок передвигается вперёд. Вариант: можно передвигаться, переставляя листы).Эстафета «6-9-12» («челночный» бег: нечётные игроки в команде расставляют кубики на расстоянии 6, 9 и 12 м, чётные собирают их).Эстафета «Лицом к лицу» (передвигаться, стоя лицом к партнёру на его ногах).Эстафета «Каракатица» (передвижение в упоре на руках сзади, мяч на животе).Эстафета «Кенгуру» (прыжки на двух ногах до условной линии, удерживая мяч ногами, бросок в кольцо, назад прыжки в таком же положении).Подвижная игра «Зеркало» (передвигаться в парах, один из которых ведущий, разными располагаясь лицом друг к другу, и повторяя все действия ведущего).Подвижная игра «Парная чехарда» (передвижение в парах, перепрыгивая через спину наклонившегося партнёра).Подвижная игра «День и ночь» (по сигналу «День!» игроки выполняют баскетбольные движения, по сигналу «Ночь!» замирают. Кто пошевелился, тот выбывает из игры).
ЛОВЛЯ И ПЕРЕДАЧИ МЯЧА
Подбросить мяч вверх, сделать хлопок перед грудью (за спиной, перед грудью и за спиной, отжаться, присесть, повернуться на 360°) и поймать мяч.Держать мяч над головой, отпустить его за спину, повернуться и поймать.Стойка ноги врозь, мяч за спиной; с отскоком от пола перевести мяч под ногами вперёд.Передача двух мячей на месте и в движении в парах.Передача мяча в положении лёжа на спине одного из партнёров.Передача мяча на малом расстоянии между партнёрами в максимальном темпе.Передача мяча во встречных колоннах.Бег по кругу по часовой стрелке, передавая мяч соседу; по сигналу изменить направление движения.Передача мяча в движении в тройках со сменой мест («восьмёрка»).Передача мяча в тройках с заслоном 3 х 3, 4 х 4.Эстафета «Подними предмет» (подбросить мяч вверх и собрать с пола как можно больше предметов).Эстафета «Передал — садись» (капитан располагается напротив своей колонны и передаёт мяч игрокам, которые должны поймать мяч, вернуть его капитану и присесть).Подвижная игра «Гонка мячей по кругу» (игроки располагаются по кругу, предварительно рассчитавшись на «первый-второй», мячи у капитанов «первых» и «вторых»; по сигналу мячи передают игрокам своего номера, пока они не попадут капитану).Подвижная игра «Мяч в центре» (игроки образуют круг и передают мяч друг другу; двое водящих стараются перехватить мяч).Подвижная игра «10 передач» (игроков объединяют в две команды, каждая из которых пытается сделать 10 передач подряд между своими игроками, вторая команда старается перехватить мяч и начать передавать его между игроками своей команды).Подвижная игра «Штандер» (водящий подбрасывает мяч вверх, называет любое из имён игроков (в это время игроки разбегаются), кричит: «Стоп!». Тот, чьё имя назвали, должен поймать мяч и, не сходя с места, попытаться попасть мячом в ближнего игрока).Игра в баскетбол без ведений.
1. Двое уезжают на мотоцикле и преодолевают 50 км. Один уезжает за оставшимся, а другой продолжает идти. 50:50=1ч. - потратили время двое проделав путь равный 50км 2. Мотоциклист возвращается за оставшимся, который двигаясь на встречу проделал путь 5км 5*1=5км-проделал оставшийся человек пока первый вез второго => мотоциклисту надо проехать 45км 45:50=0,9ч 3. За время пока мотоциклист отвозил оставшегося, второй заданное расстояние. 2*5=10км второй за 2 часа 4. Мотоциклист и третий едут обратно. 55:50=1,1ч ответ: трём человекам при двухместного мотоцикла можно преодолеть расстояние 60 км за 3 часа.
Слово это греческого происхождения, другими словами это греческое «прозвище» степных кочевых народов. Почему прозвище? Потому что оно означало примерно то же, что и «варвар» в римской империи. Тёмный, некультурный, необразованный человек. Но стоит упомянуть, что у греков в варварах ходили очень, очень многие народы. Например в варварах числились подданный огромной Персидской Империи, которых неграмотными и некультурными назвать – язык не повернётся. Основным признаком варварства (особенно для «скифов») греки видели привычку пить неразбавленное вино. Привыкшие к нектару эллины считали некультурным употребление «чистого» напитка. То есть греки подходили к вопросу цивилизованности просто: живёшь как грек - молодец, культурный человек. Говоришь непонятно ,одежда другая, обычаи другие – ты дикарь.
Таким образом, «скифами» (то есть варварами) греки называли всех, кто жил к востоку и юго-востоку от Эллады (вплоть до Прибайкалья) и о ком греки имели весьма смутное представление.
Само собой, что в последствии понимание слова «скифы» было изменено, в том числе и самими скифами, которые делом доказали что они отнюдь не грязные и неграмотные дикари. Но об этом позже.Постепенно по мере накопления информации о степных народах у соседей, слово «скиф» потеряло свой первоначальный смысл, но закрепилось как название народа. Такое в истории случалось сплошь и рядом. Римские легионеры, встретив в Европе племена крикливых и заносчивых воинов, одетых в разноцветные одежды (одни полосатые штаны чего стоили), не долго думая, окрестили их «петухами», что на языке Рима звучало как «Галлы». Сами Германские племена промеж себя величали народ, одним из последних высадившийся в центральной Европе (переправившись через «балтийский океан»), весьма незамысловато: «Ленивцы», или по-ихнему по-германски – «Гепиды». И так далее…Сами скифы называли себя, естественно, иначе. Что не мешало остальным по старой привычке называть их скифами. Но считать, что скифы были одним народом – будет в корне неверно.