Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Здоровый образ жизни нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, её надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? ответ прост - вести здоровый образ жизни.
4(m-2n)^2-3(3m+n)^2
4(3x+4y)^2-7(2x-3y)^2
5(n-5m)^2-6(2n-3m)^2-(3m-n)*(7m-n)
4m^2-16mn+16n^2-27m^2-18mn-3n^2=
=-23m^2-34mn+12n^2;
36x^2+96xy+64y^2-28x^2+84xy-63y^2=
=8x^2+180xy+y^2;
5n^2-50nm+125m^2-24n^2+72nm-54m^2-
-(21m^2-3mn-7mn+n^2)=-24m^2+22mn+71n^2-21m^2+10mn-n^2=-45m^2+32mn+70n^2.