Для начала разберёмся, что происходит в организме до, во время и после тренировки, а потом узнаем, что нужно есть, чтобы получить максимум в каждом случае.
Белки, съеденные до тренировки поддержать или увеличить объём мышц.
Углеводы дают топливо для длительных многочасовых тренировок и ускоряют восстановление после интенсивных занятий, стимулируют выработку инсулина.
Влияние жиров на качество предстоящей тренировки не подтверждено. Но они замедляют процесс пищеварения, что поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови и стабильное состояние.
Теперь найдем разницу между скоростями братьев: 125-50=75 метров в минуту
Но т.к. брат догнал Олжаса, необходимо узнать время, за которое у него это получится: 150/75=2 минуты
Теперь можно найти расстояние, за которое они встретятся: 2*125=250 м от дома
Вуаля! Задача решена!
ответ: 250 м