Испокон веков люди пытаются раскрыть секрет вечной молодости. Не прекращаются эти попытки и сегодня, ведь все мы хотим жить долго, оставаясь при этом красивыми и здоровыми. К сожалению, еще не создан чудодейственный эликсир, который нам бороться со старостью, поэтому каждый из нас должен позаботиться о своем здоровье самостоятельно.А в этом нелегком деле витамины, представляющие собой незаменимые пищевые вещества, которые не синтезируются человеческим организмом (исключением является никотиновая кислота). Следовательно, получать витамины организм должен извне, а именно из пищи.При этом важно понимать, что витамины должны поступать в организм в умеренных дозах, но регулярно, поскольку дефицит хотя бы одного из них может привести к серьезным нарушениям в работе систем и органов человека.Недостаток витаминов приводит к следующим нарушениям в работе организма:повышенной физической и умственной утомляемости;слабости;раздражительности;нарушениям сна (это может быть и бессонница, и сонливость);ухудшению памяти и внимания;ослаблению иммунитета;затруднению формирования костей и зубов.
60 - 10 х 3=30 30 : 3 = 10 (г) взял первый 10+10 =20 грибов взял второй 20+10=30 грибов взял третий. Это хорошо видно на схеме ,, ,,10___, ,,10__,__10 А всего вместе 60 1) отнимаем от целого три раза по тридцать, чтобы остались три одинаковые части. 2)Полученный результат делим на 3 . Это и есть грибы первого ежа. 3) Потом прибавляем 10 , так как по условию у второго было на 10 больше. 4) и ещё раз прибавляем 10 по условию у третьего тоже было на 10 больше второго.
60 - 10 х 3=30 30 : 3 = 10 (г) взял первый 10+10 =20 грибов взял второй 20+10=30 грибов взял третий. Это хорошо видно на схеме ,, ,,10___, ,,10__,__10 А всего вместе 60 1) отнимаем от целого три раза по тридцать, чтобы остались три одинаковые части. 2)Полученный результат делим на 3 . Это и есть грибы первого ежа. 3) Потом прибавляем 10 , так как по условию у второго было на 10 больше. 4) и ещё раз прибавляем 10 по условию у третьего тоже было на 10 больше второго.
