У человека, соблюдающего режим дня, организм привыкает к повторяющемуся ритму, становится послушным. Например, привык человек обедать в 14 часов, и минут за 10—15 до еды (по приказу пищеварительного центра) железы желудка рефлекторно выделяют сок — сигнал готовности к приему пищи. Так же настраивается организм к определенному часу на зарядку, тренировку, умственную работу, сон и отдых.
У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха: ему бы в полдень на поляне спать — оно бежит по лесу, ему бы есть — оно ложится спать. В результате ни молока, ни мяса, ни покоя самому же пастуху. Человек, не соблюдающий дневной режим в школе, общежитии, семье — сущее наказание: вечером долго не ложится спать, не гасит свет, читает, бродит; утром долго спит, валяется в постели или глотает таблетки от головной боли, пытаясь привести себя в порядок.
НОГАЙЦЫ (самоназвание — ногай) — старейшие жители северокавказских степей. Корни ногайского этноса уходят в Золотую Орду. Этноним ногайцев происходит от имени одного из военнополитических деятелей этого государства — хана Ногая, который при хане Берке отделился от Золотой Орды и сформировал самостоятельное политическое объединение — Ногайскую Орду. В настоящее время ногайцы проживают в основном на Северном Кавказе — в Дагестане (Ногайский, Тарумовский, Кизлярский и Бабаюртовский районы, а также посёлок Солнечный, Сургутский район, Ставропольском крае (Нефтекумский район) , Карачаево-Черкесии (Ногайский район) , Чечне (север Шелковского района) , и Астраханской области. От названия народа происходит название Ногайская степь — район компактного расселения ногайцев на территории Дагестана, Ставропольского края и Чеченской Республики. Ногайцы проживают также в Турции и Румынии. Есть ногайские диаспоры в крупных городах России — Москве и Санкт-Петербурге. На Украине в Запорожской области есть город Приморск, ранее назывался Ногайском, а район Ногайским.
1.Для предохранения срезов от осыпания используют ручные стежки- "через" край или " обметочный-петельный". а машинные -"зиг-заг" и оверлок 3-ниточный или 5-ниточный. 2.юбка-карандаш -это узкая юбка длиной до колена или икры прямая или зауженная к нижнему краю.Ввела ее в моду Коко Шанель.Самая популярная до сих пор. 3.Сметочные стежки служат для временного соединения деталей и удаляются после выполнения шва. 4.для уменьшения усадки ткани используется декатировка -это влажно-тепловая обработка ткани для ее усадки. 5.Ст- полуобхват талиии Сб- полуобхват бедер Дст- длина спинки от 7 шейного позвонка до талии
У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха: ему бы в полдень на поляне спать — оно бежит по лесу, ему бы есть — оно ложится спать. В результате ни молока, ни мяса, ни покоя самому же пастуху. Человек, не соблюдающий дневной режим в школе, общежитии, семье — сущее наказание: вечером долго не ложится спать, не гасит свет, читает, бродит; утром долго спит, валяется в постели или глотает таблетки от головной боли, пытаясь привести себя в порядок.