Время для работы, от 6:00 утра до 11:00 утра. после нужно сделать перерыв и продолжить работу с 4:00 до 9:00. это если вы работаете на открытом воздухе под солнцем и при этом вы выполняете физическую работу,а если пасмурно, то желательно через каждых три часа делать перерыв в размере получаса . а если вы работаете в офисе то ваше время работы должно начинаться начинается с 6:00 до 7:00 вечера в среднем. сон должен длится в среднем 8 часов. ложится рекомендуется, в 9 часов вечера. а вот зачем беречь сон, я не могу объяснить.
Римские цифры соответствуют арабским,как- M =1000, D =500,C = 100, L = 50,X = 10,V = 5,I = 1. Нужно знать одно правило-при обозначении римского числа,само число равно сумме все цифр,поэтому есть сложение(когда все цифры идут по возрастанию XV=10+5=15) и вычитание(когда меньшую цифру ставят перед большей- IIХ=10-1-1=8 или XIV=10+5-1=14 и так далее).подставляем арабские цифры и складываем: 1)MMDCCCXXII =1000+1000+500+100+100+100+10+10+1+1 = 2822, 2)MCXLIII=1000+100+50-10+1+1+1 = 1143, 3)CDLXXI=500-100+50+10+10+1 = 471, 4)CCCLXXIX=CCCLXXIX = 100+100+100+50+10+10+10-1 = 379. Только что решал подобное
