По-перше, на самооцінку людини впливає рівень її домагань. Чим вищий рівень домагань, тим більше зусиль потрібно для того, щоб задовольнити їх, відповідати їм. Зіставлення рівня своїх домагань з реальними результатами своєї діяльності може впливати на самооцінку.
Наші успіхи й невдачі, поразки й перемоги впливають на самооцінку.
Невдачі зазвичай знижують рівень домагань, а успіхи — підвищують.
По-друге, на самооцінку людини впливає порівняння себе з іншими людьми за тими чи іншими критеріями. Наприклад, за рівнем знань, умінь, навичок, успіхом у тій чи іншій діяльності, за матеріальним благополуччям, творчими здібностями й успіхами.
По-третє, на загальну самооцінку особистості впливають думки інших людей щодо неї.
Існує таке поняття, як референтна група. Референтна група — це люди, думка яких для нас важлива і є основою для самооцінки або для формування власних стандартів поведінки, думок
2) 10 , 15 , 20 , 25 , 30
3) 40 , 60 , 80 , 100 , 120
4) 14 , 21 , 28 , 35 , 42
5) 6 , 9 , 12 , 15 , 18
6) 18 , 27 , 36 , 45 , 54
7) 8 , 12 , 15 , 20 , 24
8) 22 , 33 , 44 , 55 , 66