1) (7/15 - 1/6) + 2/5 = 21/30 = сокр. 7/10
1 действие: 7/15 - 1/6 = 14/30 - 5/30 = 9/30
2 действие: 9/30 + 2/5 = 9/30 + 12/30 = 21/30 = сокр. 7/10
2) (3/8 - 1/9) + 25/36 = 69/72 = сокр. 23/24
1 действие: 3/8 - 1/9 = 27/72 - 8/72 = 19/72
2 действие: 19/72 + 25/36 = 19/72 + 50/72 = 69/72 = сокр. 23/24
3) (8/9 - 5/6) + 2/3 = 13/18
1 действие: 8/9 - 5/6 = 16/18 - 15/18 = 1/18
2 действие: 1/18 + 2/3 = 1/18 + 12/18 = 13/18
4) (7/8 - 13/20) + 9/10 = 1 целая 5/40 = сокр. 1 целая 1/8
1 действие: 7/8 - 13/20 = 35/40 - 26/40 = 9/40
2 действие: 9/40 + 9/10 = 9/40 + 36/40 = 45/40 = 1 целая 5/40 = сокр. 1 целая 1/8
5) (7/18 - 1/12) + 5/6 = 1 целая 5/36
1 действие: 7/18 - 1/12 = 14/36 - 3/36 = 11/36
2 действие: 11/36 + 5/6 = 11/36 + 30/36 = 41/36 = 1 целая 5/36
6) (3/4 - 8/15) + 17/26 = 1 целая 1/260
1 действие: 3/4 - 8/15 = 45/60 - 24/60 = 21/60 = 7/20
2 действие: 7/20 + 17/26 = 91/260 + 170/260 = 261/260 = 1 целая 1/260
Пошаговое объяснение:
Следующий пост
Так Просто!
Гимнастика для мозга
Так Просто!
ГЛАВНАЯ
СОВЕТЫ
КУЛИНАРИЯ
ВДОХНОВЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
ВИДЕО
Устали от шума в голове, от пронзительного звона в ушах? «Включить» мозг и укрепить больные сосуды ИНТЕЛЛЕКТ ЛАЙФХАКИ МЕДИЦИНА МОЗГ ПРОФИЛАКТИКА САМОРАЗВИТИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Кинезиология активации природных механизмов работы мозга при определенных физических упражнений объединять движение и мысль. Оказывается, определенные физические движения влиять на развитие интеллекта человека.
Доказано, что кинезиологические упражнения улучшают мозговую деятельность, повышают устойчивость внимания и психики восстановить речевые функции и синхронизировать работу полушарий. Мало того, они бодрят, тонизируют, снимают усталость и побеждают стресс!
Почему бы не попробовать? Всего 15 минут в день в корне изменить твою жизнь. Редакция «Так Просто!» подобрала 8 наилучших упражнений, которые ты непременно полюбишь.
Гимнастика для мозга
Упражнение «Святоша»
Это упражнение — идеальный расслабиться после работы. В положении сидя (можно и стоя, и лежа) расположи ноги параллельно, не скрещивай их. Расположи кисти у груди и соедини кончики пальцев попарно, словно пытаешься обхватить шар ладонями.
Глаза смотрят вниз, язык зажат между зубами. Находись в таком положении несколько минут, пока не наступит чувство достаточности или же до появления зевоты. Это упражнение снимает мышечное и психическое напряжение, успокаивает и улучшает раздельную работу правого и левого полушарий мозга.
гимнастика для мозга
Упражнение «Энергетизатор»
Такое упражнение расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, увеличить уровень кислорода в крови и активизировать вестибулярный аппарат. Это нехитрое упражнение показано абсолютно всем, кто работает сидя, да еще и за компьютером! Положи скрещенные руки перед собой на стол. Подбородок прижми к груди.
Почувствуй, как расслабляются плечи и растягивается спина. Глубоко вдохни и запрокинь голову назад, прогибая спину и раскрывая грудную клетку. На выдохе вернись в исходное положение. Если выполнять это упражнение регулярно, вскоре ты почувствуешь, что усталость как рукой сняло.
гимнастика для мозга кинезиология
Лобно-затылочная коррекция
Это упражнение во время тревоги, волнения, неуверенности или даже стресса! Одну ладонь положи на затылок, а вторую — на лоб. Дыши ровно, глубоко, сконцентрируйся. Теперь спокойно озвучь свою проблему. Можешь проговорить ее, а можешь подумать. Если охота зевать, значит тело избавляется от негативного напряжения.
Когда рука касается лба, кровь циркулирует лучше в лобных долях. Именно там происходит осознание, анализ и поиск решений той или иной проблемы. А на затылке расположена зрительная зона, воспринимающая образы, которые хранит наша память. Упражнение всегда дает положительный результат. Обязательно попробуй!
упражнения кинезиология
Упражнение «Слон»
Оно активизирует всю целостную систему организма и концентрирует внимание. «Слон» позволит расширить границы возможностей твоего мозга. Вперед! Ухо плотно прижми к плечу, вытяни одну руку перед собой, словно хобот слона, и нарисуй горизонтальную восьмерку.
Движение начинай от центра зрительного поля, и далее вверх против часовой стрелки. Во время выполнения упражнения следи за кончиками пальцев. Поменяй руку. Выполняй упражнение медленно и вдумчиво, 4–5 раз для каждой руки.
упражнения в кинезиологии
«Ухо-нос»
Такое упражнение особенно нравится детям. Выполнение обычного действия непривычной рукой активизирует новые контакты между клетками мозга. Левой рукой возьмись за кончик носа, а правой — за левое ухо. Одновременно опусти руки, хлопни в ладоши и поменяй положение рук на противоположное. Повтори такое действие несколько раз.
упражнения кинезиологической гимнастики
Зеркальное рисование
Для выполнения этого упражнения тебе понадобится лист бумаги и два карандаша. Начинай рисовать обеими руками зеркальные симметричные фигуры, цифры или буквы. Это упражнение позволяет прекрасно расслабить глаза и руки. А синхронная деятельность левого и правого полушарий заметно увеличивает эффективность работы всего мозга.
кинезиологические упражнения для взрослых
Упражнение «Крюки»
«Крюки» — лучшее упражнение для снятия нервного напряжения, оно сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие. Сядь на стул, скрестив ноги и уложив лодыжку левой ноги на правую. Скрести руки. Запястье правой руки находится на запястье левой. Соедини пальцы в замок таким образом, чтобы большой палец правой руки оказался над левым.
Выверни руки «наизнанку» перед грудью, пальцы направлены кверху. Голова прямая, взгляд направлен вверх, язык прижат к нёбу. Находись в таком положении 3–5 минут до появления зевка или чувства достаточности.
упражнения по кинезиологии
Эта простая гимнастика для мозга действительно эффективна. Ведь выполнять такие упражнения — сплошное удовольствие для взрослых и детей. Непременно попробуй!
