Челночный бег может начинаться как с низкого, так и с высокого старта. В нем отсутствуют стартовые колодки, которые обычно используют для старта в беге на сто метров. Правильная техника высокого старта должна быть слегка похожа на старт конькобежца – еле заметный наклон туловища вперед, маховая нога – на внутренней части голеностопного сустава с разворотом носка на 30 градусов.Также маховую ногу можно ставить на носок. В то же время толчковая нога должна быть напряжена, пребывать в полной готовности быстро стартовать. Умение набирать скорость со старта часто является определяющим для успеха в этом виде бега. А так же полезен для похудения
2)Укытучы апа Маратны килмэгэнгэ курэ ачуланды.(килмэгэнгэ курэ)-бэйлек. ,сэбэп хэле
3)Алсу малайлар Данилны сукканны куреп,кызарып китте.(куреп)-хэл.фигыль 1 тор кушымчасы., сэбэп хэле
4)Лилия юри минем белэн очрашмаган.(юри)-сэбэп максат рэвеше,сэбэп хэле
5)Ул курер очен оскэрэк басты.(курер очен)-бэйлек,максат хэле
6) Алмазиянен энисе мэктэпкэ сонга калмасын дип куйды.(сонга калмасын дип)дип ярдэмлек суз,максат хэле
7)Эт малайны куып житергэ йогерэ,(куып житергэ)-инфинитив(нишлэргэ?),максат хэле