1. 10/75 и 12/75
2. 20/30, 15/30 и 12/30
3. 2/12, 10/12 и 3/12
Пошаговое объяснение:
1. 2/15 и 4/25 - общий знаменатель 75:
2/15 = 2*5/15*5 = 10/75
4/25 = 4*3/25*3 = 12/75
10/75 и 12/75
2. 2/3, 1/2 и 2/5 - общий знаменатель 30:
2/3 = 2*10/3*10 = 20/30
1/2 = 1*15/2*15 = 15/30
2/5 = 2*6/5*6 = 12/30
20/30, 15/30 и 12/30
3. 1/6, 5/6 и 1/4 - общий знаменатель 12:
1/6 = 1*2/6*2 = 2/12
5/6 = 5*2/6*2 = 10/12
1/4 = 1*3/4*3 = 3/12
Дроби, приведенные к общему знаменателю, при их сокращении будут иметь первоначальное значение:
1. 10/75 = 2/15 и 12/75 = 4/25
2. 20/30 = 2/3, 15/30 = 1/2 и 12/30 = 2/5
3. 2/12 = 1/6, 10/12 = 5/6 и 3/12 = 1/4
Ребенку лучше приобрести ранец или школьный рюкзак с жесткой ортопедической спинкой. В этом случае нагрузка распределяется равномерно и вред позвоночнику будет минимальным. Чего не скажешь о сумках и портфелях на одно плечо.
На протяжении учебного года ребенка необходимо несколько раз пересаживать, меняя ряд или просто парту. Это полезно для формирования осанки.
Выбирайте правильный матрас и подушкуМягкие пуховые матрасы и подушки – не самый удачный вариант для ребенка. По возможности приобретите эргономичные (обеспечивают нужное положение позвоночника во время сна) матрас и подушку. Например, на основе блоков натурального или искусственного латекса, полиуретана. Прекрасный вариант – подушка с так называемым «эффектом памяти», обеспечивающая естественное (правильное) положение головы.
Укрепление мышц спиныЗащитить позвоночник от чрезмерных нагрузок и травм мышечный корсет. «Качать» необходимо мышцы спины и брюшного пресса.
Укрепить эти мышцы можно при простых, но главное регулярных упражнений. Утром выполняйте зарядку с ребенком, гуляйте с ним пешком, катайтесь на велосипеде. Отличной профилактикой являются занятия танцами, аэробикой, гимнастикой и плаванием. Особенно благоприятно для формирования позвоночника именно плавание, т.к. задействованы практически все группы мышц.
В первое время внимательно следите за действиями ребенка: как он сидит, ходит, стоит. Если ребенок сутулится, напомните ему что спину необходимо держать прямо. Чтобы было легче сохранять осанку сидя, предложите ребенку поставить правую ногу вперед, а левую согнуть под стулом.
При серьезной деформации позвоночника понадобится корректор осанки или специальный корсет, а также курс массажа.
Упражнения для восстановления осанкиСамое распространенное упражнение для восстановления осанки: встать спиной к стене так, чтобы коснуться ее пятками, но затылком не прислоняться. Плечи – слегка опущены, прижаты, живот – подтянут. В таком положении ребенок должен сделать несколько шагов от стены и обратно. Всего один месяц таких занятий по 2-3 раза в день - и привычка сутулиться исчезнет.
Можно придумать игру с ношением книги на голове. Книгу - на голову, руки – на талию и пройти как можно дальше, не потеряв книгу. Такое упражнение отлично укрепляет мышцы спины.
Правильному формированию осанки у ребенка соблюдение режима: регулярное и правильное питание, прогулки на свежем воздухе, сочетание необходимой физической нагрузки и отдыха, закаливание.
Занимаясь с малышом, не торопите его развитие – не стоит присаживать, если он пока не сидит самостоятельно, учить ходить раньше 9 месяцев и т.д. Неправильная нагрузка на позвоночник в младенчестве может спровоцировать ортопедические заболевания в старшем возрасте.
Вероятность что это будет Таня p=1/15