Пишешь пример с фотки, потом 4 умножаешь на каждое число из 562, если число при умножении больше 10(включительно) значит пишешь последнее, а первое запоминаешь в уме и к следующему прибавляешь.Так и с 3. 4 умножаешь на 2=8,4 умножаешь на 6=24(4 пишем два в уме), 4 умножаешь на 5=20 и +2 в уме 22. Дальше 3 умножаешь на 2=6,3 умножаешь на 6=18(8 пишем один в уме), 3 умножаешь на 5=15 и +1 в уме 16. Складываем ответы:(начиная с конца)8 сносим,4+6=10(0 пишем 1 в уме),2+8=10 и +1 в уме(1 пишем 1 в уме),2+6=8 и +1 в уме 9.1 сносим, вот и ответ. Если тебе так подробно надо было
R=а:22/2=1
Р=3а+ПR=3*2+3,14*1=9,14