1.рациональное, физиологически обоснованное чередование периодов работы и отдыха, при котором достигается наибольшая работо без ущерба для здоровья.
2.Сон, принимание пищи, чистка зубов, прибывание на свежем воздухе
3.Если хочешь все успевать и быть здоровым, режим дня необходимо соблюдать
4. Тишина, отсутствие тревоги, удобная температура
5.1. Инсомния — бессонница, нарушения процесса засыпания и сна.
Психосоматическая — связанная с психологическим состоянием, может быть ситуативная (временная) или постоянная Вызванная приемом алкоголя или медикаментозных препаратов: хронический алкоголизм;
хотел бы,
Подумай чем живешь,реши
что изменил бы,
Вдыхни по-глубже,ты
можешь все,давай дыши, Не торопись, ведь сам себе ты
не простишь той лжи. Я видел многое, хоть я по сути
слеп,
Я ничего не видел,как только
я прозрел,
Я знаю лишь одно,нет грани
где добро и зло, И то,что в жизни нам не
просто так везло...