Легкая атлетика совокопность видов спорта,включающая бег,ходьбу,прыжки и метание.Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой ствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.Легкая атлетика очень полезный для здоровья вид спорта.
Дисциплины легкой атлетики:
- 10000 м мужчины;
- 10000 м женщины;
- 100 м женщины;
- 100т мужчины;
- 100 м с барьерами женщины;
- 110 м с барьерами мужчины;
- 1500 м мужчины;
- 1500 м женщины;
- 200 м женщины;
- 200 м мужчины;
- 20 км спортивная ходьба мужчины;
- 20 км спортивная ходьба женщины;
- 3000 м женщины;
- 3000 м стипль-чез мужчины;
- 400 м мужчины;
- 400 м женщины;
- 400 м с барьерами женщины;
- 400 м с барьерами мужчины;
- 4x100 м эстафета мужчины;
- 4x100 м эстафета женщины;
- 4x400 м эстафета женщины;
- 4x400 м эстафета мужчины;
- 5000 м мужчины;
- 5000 м женщины;
- 50 км спортивная ходьба мужчины;
- 800 м женщины;
- 800 м мужчины;
- десятиборье мужчины;
- метание диска мужчины;
- метание диска женщины;
- метание молота женщины;
- метание молота мужчины;
- семиборье женщины;
- прыжок в высоту женщины;
- прыжок в высоту мужчины;
- метание копья мужчины;
- метание копья женщины;
- прыжок в длину женщины;
- прыжок в длину мужчины;
- мар аф он мужчины;
- марафон женщины;
- прыжок с шестом женщины,
- прыжок с шестом мужчины;
- толкание ядра мужчины;
- толкание ядра женщины;
- тройной прыжок женщины;
- тройной прыжок мужчины.
Язык Танца - как средство выражения поэзии
хореографического искусства
Мочалов Д. В.
Казанский государственный университет
культуры и искусства.
г. Казань
старший преподаватель кафедры
современной хореографии танца
Языком танца люди выражают свои мысли, свое отношение к жизни. Например, признаться кому-то в любви можно не только словами. Если трудно говорить о своих чувствах, и не подбираются нужные фразы и слова в самые романтические моменты — станцуйте свое признание в любви! Ведь в танце человек пластикой тела выражает все свои эмоции и переживания, мысли и чувства, не говоря ни слова. Язык танца раскрывает самые тонкие человеческие переживания и эмоции. Все подвластно движению. Языку танца не нужен перевод. С танца раскрывается сила и духовная культура человека, его физические данные и талант. Танец сопровождал человека всегда. В разные эпохи танец являлся частью культуры, религии, воспитания; становился профессией, терапией, развлечением, спортом, искусством. Танцевали короли и простолюдины, аристократы и обитатели рабочих районов. Танцы рождались в академиях, во дворцах, в трущобах. Сегодня мы танцуем в танцзалах, на дискотеках, на улицах, дома, танцуем в компании и поодиночке.
Тот, кто имел счастье серьезно соприкасаться с танцем, наверное, знает: если бы секрет его заключался только в технике — в правильном наклоне головы или положении корпуса, рук и ног, то почти каждый мог бы легко овладеть этим искусством. Но, по всей видимости, есть что-то, что стоит за правильно исполненным па, что заставляет искать и размышлять.
Легенды говорят, что боги танцевали, создавая мир. Следы этого древнего танца сохранились в движении звезд и планет, которые научили ему все живое. В каждой религии у каждого народа сохранились мифы, рассказывающие о божественном происхождении, начале танца. Великий Шива в Древней Индии, Осирис в Египте, Аполлон и Дионис в Греции — они символизировали принцип созидания и движения мира. Египтяне знали, что мир находится в постоянном движении. Если мир останавливается и начинает распадаться, звуки систра, священного инструмента Хатхор, Золотой богини Любви, покровительницы музыки и танца, восстанавливают естественный ритм Природы, возвращают миру гармонию, порядок и равновесие. Египетский танец был одновременно лаконичным и простым, емким и динамичным. Всего несколько основных поз и движений. Четкий ритм, лишавший танец беспорядочности и спонтанности. Строгая симметрия, пропорции, гармония форм, обязательная вертикаль корпуса, развернутого по спирали, восходящей к небу. Символические жесты, передающие божественные принципы и законы. Действие, которое повторяет миф, становясь священным.