Ездила на соревнования в среду, бежали 600 метров. два дня все было отлично, но через ранее указанное время начались боли в бедре. это серьезно? что это может быть? какие витамины надо пить?
Это может быть просто забились мышцы молочной кислотой ( я сама спортсменка и это знаю ) и нужно посидеть в тёплой ванне и растирать это место как можно больше. Или это растяжение, нужно мазать 3-5 дней Долгит и Индованин
В бедре? Возможно вы долго не занимались спортом и вдруг решили заняться и слишком большая нагрузка на организм, сначало попробуйте по больше отдыхать не нагружать тело особенно бегом и быстрой ходьбой, также это может связано с тем что вы потянули мышцу в боку, но скорее всего это не то, потому что боль была бы сразу после бега, вообщем я рекомендую вам не нагружать примерно неделю своё тело, если боли не пройдут то идти к врачу немедленно, заниматься самолечением не рекомендую, потому что могут быть разные причины и выявить нужную очень сложно, возможно вы будите лечить не то что у вас болит а наоборот, то место которое здоровое и лишние витамины только будут мешать, поэтому только к врачу, никакого самостоятельно лечения и обезболивающих
Семипала́тинский полиго́н — первый и один из крупнейших ядерных полигонов СССР , также известный как «СИЯП» — Семипалатинский испытательный ядерный полигон. Официальное название: 2-й Государственный центральный испытательный полигон
На территории Семипалатинского полигона находится защищённый объект, где раньше хранилось самое современное ядерное оружие. Таких объектов всего четыре в мире
В 1996—2012 годы на полигоне проводилась секретная совместная операция Казахстана, России и США, происходившая без уведомления МАГАТЭ, по сбору и захоронению около 200 кг плутония, оставшихся после испытаний на полигоне. Работы финансировались по программе Нанна-Лугара (Программа совместного уменьшения угрозы).
Или это растяжение, нужно мазать 3-5 дней Долгит и Индованин