Бревно гимнастическое представляет собой сборную пустотелую конструкцию, состоящую из корпуса и 2-х неподвижных металлических опор. Корпус выполнен из клеёного бруса хвойных пород древисины. По желанию заказчика, может быть покрыт нескользящим материалом. Все края и углы корпуса имеют закругленную форму. Рабочая поверхность бревна обладает умеренной упругостью, не нарушающей вместе с тем устойчивости при выполнении упражнений. Опоры представляют собой сварную металлоконструкцию. Поверхность опор окрашена порошковым напылением в электростатическом поле.
Факторы риска !избегай и здоровье сохраняй! Один из ключевых подходов к сохранению здоровья и продлению жизни заключается в сокращении воздействия факторов риска на организм.Сложность изучения состояния здоровья состоит в том, что в основе поведения, связанного со здоровьем, лежат самые различные, иногда конфликтные, потребности. При этом значительная часть видов поведения, оказывающих влияние на здоровье, обусловливается мотивами, часто непосредственно не связанными со здоровьем. Все это существенно осложняет изучение поведенческих показателей здоровья и факторов, их обусловливающих.К факторам риска относятся:· Табакокурение· Злоупотребление алкоголем· Стрессовые ситуации (дистрессы)· Несбалансированное питание· Недостаточная физическая активность· Избыточная масса тела· Низкий культурный и образовательный уровеньОсобенности восприятия рисков для здоровья представителями молодежной среды изучались в ходе социологического исследования, проводившегося специалистами ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в РА».На основании анализа результатов проведенного социологического исследования по распространению факторов риска, и оценки отношения к своему здоровью, получены данные, свидетельствующие о низком уровне осознания населения республики, негативного влияния вредных привычек на состояние здоровья.7,5% анкетированных имеют такие вредные привычки, как курение и выпивка, мало уделяют время отдыху и сну - 54,4% анкетированных, а нормы здорового образа жизни соблюдают только 12,4% респондентов; 26,7% никогда не наблюдались в ЛПУ, у 8,5% имеются хронические заболевания, 26,9% не знают о наличии у них хронических заболеваний; У большинства респондентов на первом месте в приоритетах на будущее стоит карьера(44,2%) и семья (42,8%), и лишь у 25% главным остается сохранение здоровья; В расчете двигательной активности лишь 19,3% о проходит в день более 10 км, от 4 до 9 км. – 45,4% и от 1 до 3 км. – 35,3%.Только 63,5% респондентов знают о факторах риска влияющих на здоровье, из чего можно сделать вывод,что население Республики Алтай остается мало - информированным в данном вопросе, и мало интересующимся сохранением своего здоровья.Обучать здоровью и формировать внутреннюю позицию человека необходимо медикам, потому что сущность здоровья, систему знаний о нем и его укрепление должны раскрывать медицинские работники. В результате формируется сначала внутренняя необходимость не на ЗОЖ, а на здоровье. Она выражается в соединении необходимости полноценной, активной и продолжительной жизни, и соответствующих решения этих двух проблем.
1/3 часа = 20 мин
1/4 часа = 15 мин