Наиболее частыми повреждениями голеностопного сустава считаются вывихи,подвывихи и растяжения связок,однако данная повязка может быть применена и при других травмах этой области. За форму готовой повязки её называют восьмёркой. Если в области сустава имеется рана,до наложения повязки на неё необходимо наложить стерильную марлевую салфетку. Для надёжности фиксации бинтовать необходимо начать с области выше сустава и сделать не менее двух туров (оборотов вокруг ноги). Далее повязка идёт по внутренней стороне на стопу,вокруг неё,ближе к пальцам,делается фиксирующий тур,а затем переходит на наружную сторону,охватывая латеральную лодыжку. Такие движения повторяются до полной фиксации,после чего конец повязки выводится на место начала и закрепляется.
3<a<8,4 a=4; 5; 6; 7; 8