Здоровье - основная ценность человека здоровье – это состояние полного , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и дефектов. здоровье - совершенство саморегуляции функций организма, оптимальное протекание процессов, и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды.психическое здоровье - предполагает гармонию психических процессов и функций, а также отрицание и преодоление болезни.социальное здоровье - отражает меру социальной активности, деятельного отношения человека к миру, его социальной востребованности.таким образом, здоровье следует рассматривать не только, как медицинскую категорию, следует рассматривать понимание проблемы охраны и укрепления здоровья на качественно ином уровене, чем принято традиционно.составляющие здоровья: : наследственность, движение, рациональное питание, закаливание, смена деятельности.социальное: адаптация в разнообразных средах; духовное: мышление, познание, ориентация.показатели, характеризующие уровень здоровья человека: объективные показатели: температура тела, кровяное давление, частота пульса, содержание гемоглобина, лейкоцитов, сахара в крови и т.д.субъективные показатели: самочувствие, настроение, наличие аппетита, сна и т.д.
Сначала как правило надо подготовиться морально:настроить себя)После следуется узнать погоду в том регионе в котором вы будете и подготовить вещи, договориться о жилье и о питании.если вы хотите без отелей, то возьмите палатку и нескоропортеющейся еды, а так же деньги.Выезжать следует не одной а сдрузьями или родственниками,стоит ознакомиться с техникой безопасности.Если у вас морская болезнь следует просмотреть в интернете предотвращения её, и за неделю до выезда не употреблять спиртное и жирную пищу,это все что я знаю об этом)))Удачи с уроками!)
