Правила безопасного поведения пассажира во всех видах общественного транспорта:
- Посадка в транспортное средство производится после его полной остановки через передние двери.
- Войдя в салон, необходимо осмотреться, выбрать удобное место.
- Посмотреть, где расположены запасные и аварийные выходы. Если в транспорте нет свободных мест для сидения, встать в центре прохода, держась рукой за поручень.
- Нельзя стоять у входной двери, а тем более опираться на нее – она может случайно открыться.
- Передвигаться по салону общественного транспорта рекомендуется только при полной его остановке.
- В общественном транспорте нельзя шуметь, шалить, громко разговаривать, есть мороженое. Нельзя высовываться из окон транспортного средства во время его движения, отвлекая водителя от управления.
Правила поведения при пользовании трамваем, автобусом и троллейбусом:
- При посадке в трамвай, если трамвайные пути расположены посередине улицы, пересечь проезжую часть дороги, чтобы подойти к остановке трамвая.
- Ожидать автобус, троллейбус, трамвай только на посадочной площадке, а там, где ее нет, – на тротуаре или обочине дороги.
- Перед переходом надо осмотреть обе стороны дороги и в отсутствии движущегося транспорта. Посадка должна производиться через передние двери, а высадка – через задние или через двери, на которых имеется надпись «Выход».
- После высадки из общественного транспорта при переходе проезжей части дороги необходимо быть особенно внимательным, учитывая интенсивное движение транспорта.
- При выходе из автобуса, если необходимо перейти проезжую часть, безопаснее всего дойти по тротуару до ближайшего пешеходного перехода.
- На загородной дороге, где обозначения пешеходного перехода нет, следует подождать, когда автобус отъедет, осмотреть дорогу и, убедившись в возможности безопасного перехода, перейти ее.
Правила поведения в метро:
Поведение на эскалаторе:
· стоять справа, идти слева;
· нельзя бежать по ступенькам эскалатора и сидеть на них.
Поведение на платформе:
· не заходить за ограничительную линию;
· если что-то упало на рельсы, не пытаться достать этот предмет сами, обратиться к дежурному.
Поведение при поездке на грузовом автомобиле:
· Нельзя стоять в кузове во время движения грузовика.
· Нельзя переходить с места на место во время движения
· Нельзя сидеть на борту грузового автомобиля
· Нельзя выходить из грузовика
Надеюсь это то, что вы искали)
Скакалка,прес,бег,отжимания