Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке 1. Общие требования безопасности 1.1. К занятиям по лыжам допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. 1.2. При проведении занятий по лыжам соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха. 1.3. При проведении занятий по лыжам возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов: - обморожение при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20° С; - травмы при ненадежном креплении лыж к обуви; - потертости ног при неправильной подгонке лыжных ботинок; - травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина. 1.4. При проведении занятий по лыжам должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой при травмах. 1.5. О несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю) , который информирует об этом администрацию учреждения. При неисправности лыжного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) . 1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены. 1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. Требования безопасности перед началом занятий 2.1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже - 10оС надеть плавки. 2.2. Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги. 2.3. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.
3. Требования безопасности во время занятий 3.1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы- не менее 30м 3.2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. 3.3. После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками. 3.4. Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю) о первых же признаках обморожения. 3.5. Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях 4.1. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения. 4.2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) . 4.3. При получении травмы немедленно оказать первую пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.
5. Требования безопасности по окончании занятий 5.1. Проверить по списку наличие всех обучающихся. 5.2. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь. 5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. ответ:б
Если человек не подает никаких признаков жизни – в медицине это считается критической ситуацией. Основные признаки критической ситуации: отсутствие реакции на окружающее, отсутствие дыхания, отсутствие пульса.
Определяем, нуждается ли человек в
Первое, что вы должны делать, когда увидели человека без признаков жизни - убедиться, в том, что он не лег просто отдохнуть. Не нужно бить его по лицу, давать ему пощечину или что-то нюхать, пытаться привести его в чувства. Вы должны взять его за руку и окликнуть. Если человек не реагирует на звук – узнайте, дышит ли он.
Для этого существует одно правило, которое вам нужно запомнить, называется оно "правило SOS": слушай, ощущай, смотри. Нужно наклониться к пострадавшему так, чтоб ваше ухо располагалось возле его носа, и попытаться щекой ощутить дыхание, а ухом его услышать. В это время посмотрите на грудную клетку и обратите внимание, движется ли она. Параллельно определить, бьется ли у человека сердце: для этого прощупайте пульс на сонной артерии, либо плечевой, лучевой артерии.
Делаем сердечно-легочную реанимацию
Если вы выяснили, что человек не дышит – действовать необходимо немедленно. Первое, что вам нужно сделать – это сердечно-легочная реанимация. Начинается эта манипуляция с закрытого массажа сердца.
Как делать закрытый массаж сердца:
- Убедитесь в том, что пострадавший лежит на ровной и жесткой поверхности.
- Основание ладоней разместите на нижней трети грудины и начните массаж: воздействуйте на грудную клетку массой своего тела и совершите всего 30 нажатий.
После этого вы должны осуществить искусственное дыхание.
Как делать искусственное дыхание:
Нужно запрокинуть голову пострадавшего и вдохнуть в него воздух, при этом его нос нужно держать закрытым. При вдохе грудная клетка пострадавшего должна приподниматься. Делаем всего 2 вдоха, после чего продолжаем массаж сердца.
Необходимо запомнить соотношение нажатий на грудину и вдохов: для всех людей всех возрастов это будут одни и те же цифры – 30 нажатий и 2 вдоха.
Если по каким-либо причинам вы не можете осуществлять вдох – просто делайте массаж сердца, это лучше, чем ничего.
А в это время…
Пока вы осуществляете первую другие люди, которые присутствуют на месте происшествия, вызывают скорую Если же рядом никого нет – алгоритм действий для взрослого человека и ребенка будет разным:
- Взрослый человек: сначала вызываем "скорую", потом делаем реанимацию.
- Ребенок: сразу же реанимация, только после это прерываемся для совершения звонка
Сердечно-легочную реанимацию необходимо осуществлять до тех пор, пока не придет
Что делать после реанимации
Если пациент после реанимации пришел в себя – помните, что ему в любой момент может стать хуже. Уложите пострадавшего на бок так, чтоб он не перевернулся, в такой позе он должен ждать врача. Не нужно давать ему есть, пить или предлагать лекарства, максимум - можете накрыть его одеялом. Если речь идет о младенце – вы держите его на руках, чуть склонив набок. Ни на секунду не оставляйте пострадавшего одного.
Главные ошибки, которые совершаются при оказании
- Мягкая или неровная поверхность
- Потерянное время
- Неуверенность и страх
- Недостаточная сила давлений: грудная клетка при нажатии должна опускаться приблизительно на 5 сантиметров.
Подбиваем итоги
В критической ситуации необходимо отбросить все свои страхи и действовать максимально быстро. Помните: кроме вас больше никто человеку не Итак, резюмируем порядок действий, которые необходимо выполнять в критической ситуации:
не знаю как написать решение. но шоколадных конфет 4