В наше время "движение" особенно востребовано, ведь большинство людей заняты мало подвижной работой. По этому комплекс особых упражнений для "разгона крови".
Для выполнения этих упражнений не требуется особых навыков.
1. Ходьба по пересеченной местности
2. Прыжки на скакалке.
3. Бег на месте.
4. Махи руками вперёд и назад.
5. Скандинавская ходьба
6. Планка.
7. Наклон вперёд. Без сгиба коленей надо коснуться пола
Життя — найцінніший подарунок для людини. Як їм скористатися, вирішує кожний самостійно.Видатний англійський письменник Чарлз Діккенс присвятив своє життя літературі, залишивши вагомий внесок до її скарбниці. Він гідно скористався дарунком долі.Життєві негаразди й випробування із самого дитинства випали на долю Ч. Діккенса. Все це письменник відобразив у своїх творах. Але він з оптимізмом дивиться на людей. Так, у творі «Різдвяна пісня у прозі» описується духовне відродження людини, яка була егоїстичною й байдужою до інших. Бо Ч. Діккенс вірить у сильний дух людини. Таке відродження потрібне для щастя, для сенсу життя. Головний герой оповідання — жадібний Скрудж, який жив заради грошей. Зневажливо ставиться він до бідних, несучи душевний холод і егоїзм. Тільки завдяки втручанню духів, які у різдвяному сні показали Скруджу минуле, теперішнє й майбутнє, герой злякався жахливої смерті. Після цього егоїстична людина перетворилася на добру й щасливу.Віра, надія та любов —■ головні супутники людини в житті. Почати жити заново ніколи не пізно.
Р30=30. чтобы вычеслить число лишних сначало определим сколько варианов в которых 2-й том находится рядом с 1-ым справа от него.в таких перестановках 1-ый том может назимать места с первого по 29 а 2-ой со второго по 30-е.- всего 29 мест для этой пары книг. и при каждом таком положении первых двух томов остальные 28 книг Р28=28! всего лишних вариантов при расположении 2-го тома от 1-го получится 29*28!=29! значит всего лишних перестановок 2*29! а нужных расстановки 30!-2*29! вычислим это значение 30!=29!*30; 30!-2*29!=29!*(30-2)=29!28 итак нам нужно перемножить все натуральные числа от1 до 29 и еще раз умножить на 28 ответ: 2,475335*10^32
"Движение это жизнь"- издавна известная мудрость.
В наше время "движение" особенно востребовано, ведь большинство людей заняты мало подвижной работой. По этому комплекс особых упражнений для "разгона крови".
Для выполнения этих упражнений не требуется особых навыков.
1. Ходьба по пересеченной местности
2. Прыжки на скакалке.
3. Бег на месте.
4. Махи руками вперёд и назад.
5. Скандинавская ходьба
6. Планка.
7. Наклон вперёд. Без сгиба коленей надо коснуться пола
8. Отжимания.
9. Скручивание из упора лёжа в упор сидя.
10. Подтягивания на перекладине