Объяснение:
Всё зависит от того, какие сериалы смотреть! Некоторые из них целенаправленно создаются для развлечения и цель просмотра таких сериалов — морально отдохнуть от всего, расслабиться и/или посмеяться. Если злоупотреблять такими сериалами, то да, деградировать можно (ведь тот, кто стоит на месте, на самом деле идёт назад, ведь другие люди тем временем движутся вперёд).
Однако есть и полезные сериалы. В них, кроме всех черт, присущих хорошему сериалу, есть ещё и полезная информация. Например, из «Доктора Хауса» вы можете почерпнуть массу интересных знаний о медицине (кстати, этот сериал даже советуют студентам медицинских университетов, ведь в нём очень много интересных редких случаев. А однажды врачи даже смогли диагностировать одно сложное заболевание благодаря серии Хауса).
Я понимаю это словосочетание так.
Когда ты даешь обещания, ты как бы обязываешь себя сделать это. Даже если это будет мелкое обещание, по типу: Обещаю отдать тебе конфету завтра. Ведь если так не делать, и не исполнять даже мелкие обещания, начнет рушится ваше доверие между друзьями\родственниками\даже случайными людьми. Чем больше ты не сдерживаешь свое слово, тем больше ты теряешься в недоверии и в мучении совести.