Многие задаются вопросом "Кто я?". ответ прост. Я-человек. У каждого человека есть имя. Меня зовут (ваше имя,например:Элла, Ольга Петровна,Игорь Николаевич и др.). Но ещё я индивид. Мне присуще разные черты характера или внешности. Я не похож на остальных, я один единственный! У меня длинный нос,светлые волосы(например). А ещё у меня свой собственный характер. Я ласковый, дружелюбный и удивительно странный(например). Я - личность. Я выделяюсь от своих одноклассников родом занятия. У меня свой собственный стиль речи и т.д. Я отличаюсь от определённого общества.
(из учебника Обществознания посмотри. Там есть определения понятиям индивид и т.д., используй оттуда материал))
ответ: С точки зрения физиологии, привычки — готовые нейронные связи, которые автоматически включаются, когда человек попадает в определённые обстоятельства. Хранятся эти нейронные связи в стриатуме — участке мозга, который отвечает и за создание устойчивых моделей поведения, и за принятие решений.
Человек может избавиться от плохих привычек и приобрести хорошие. Но это трудного.Начнем с того ,что человек должен захотеть измениться
.В противном случае это будет насилование организма и психики в целом. (Человек будет себя чувствовать подавленным.)
Приобрести хорошие привычки проще по моему мнению.Ведь чтобы действовать по привычке, мотивация не нужна. Чтобы запустить программу, достаточно оказаться в обстоятельствах, в которых эта самая привычка сформировалась.
Здорово, когда у спортсмена, пришедшего в зал, сразу же возникает желание встать на беговую дорожку. Но если бросивший курить человек, оказавшись в привычной компании курильщиков, «стреляет» сигарету у друга, хорошего в этом мало.так вот что нужно делать:
-Выбрать цель.
-Придумать простое ежедневное действие, которое вам достичь цели.
-Спланировать, когда и где вы будете выполнять выбранное действие. Если у вас освободится время, то вместо того, чтобы ехать, вы сможете проходить расстояние до работы пешком.
Выполнять действие каждый раз, когда в нужное время вы оказываетесь в нужном месте. В нашем случае, например, нельзя тратить освободившееся время на соцсети. Решили ходить — значит, надо ходить.
-Набраться терпения. Чтобы привычка закрепилась, потребуется время. Не стоит ждать, что привычка появится всего за пару дней или недель.
Объяснение: