Представьте человека, который впервые встал на горные лыжи. Как он неуверенно едет с горы, падает, поднимается, вновь падает… А совсем рядом с горы спускается человек, который занимается горными лыжами на протяжении последних 10-ти лет. Задумывается ли второй о том, как в каждый конкретный момент времени ему держать равновесие, ставить лыжи, держать палки, на какой скорости ехать с горы? Нет, потому что большинство из этих задач он решает неосознанно, у него на эти действия выработана привычка. Она ему добиться своих цели: съехать с горы, получая удовольствие. Эта привычка относится к типу физических. Она избавить мозг от действий, которые можно выполнить «на автомате».Кроме того, бывает поведенческий тип привычек. Это такие, как курение, пунктуальность, зарядка по утрам.Привычки – очень хорошие и безжалостные враги. Поэтому, для повышения личной эффективности нужно держать при себе и уничтожать «врагов». Чтобы успевать делать много нужных вещей, нужно «встраивать» в себя полезные привычки и убирать вредные
Начнем с того, что мы понимаем под вредными привычками. Обычно говорят курение, алкоголь и прочее. Мы определим так- это бессознательные действия человека направленные на систематический неконструктивный ущерб своему здоровью. Надо с такими вещами бороться? Конечно надо, ущерб здоровью - это ущерб всему: окружающим, финансам, будущему, государству, родственникам Как бороться? В первую очередь системно. Обратите внимание: БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЕ систематические действия! Это же благородная почва для полчения гигантских доходов. И так оно и есть. Вам через ФИЛЬМЫ, сериалы, образы героев (Д. Бонд), через борьбу женщин за независимость, через плакаты, мультики, комиксы, литературу и авторитетов разного рода мимо сознания внедряют стереотипы поведения: немножко пить - не страшно, независимая женщина обязатльно курит, пить надо по пт, по выходных, по праздникам - обратите внимание.
Вот в первую очередь нужно сделать так, чтобы торговля сигаретами, алкоголем и прочими вредными веществами была очень опасна и невыгодна.
ответ:сложно
Объяснение: