В соответствии с конституцией гражданин РФ обладает всеми общепризнанными правами человека, включая право на жизнь, равенство перед законом, личное достоинство, неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, тайну переписки, неприкосновенности жилища, указание национальной принадлежности или неуказание таковой, пользование родным языком или любым другим языком общения, свободу совести, свободу слова, свободу СМИ, свободу собраний, право частной собственности и предпринимательства, на труд, на материнство и детство и другие.
Гражданин РФ обязан соблюдать законодательство РФ, платить налоги и сборы, сохранять природу и окружающую среду, заботиться о детях, об историческом и культурном наследии, и защищать Отечество.
Самим делать полуфабрикаты / хранить в морозилке/, печь хлеб, делать макароны, консервы на зиму, если есть возможность, то сушить и замораживать ягоды и грибы.