ответ:чтобы побороть свой страх нужно не думать о нём
А что такое смелость это ты когда не боишься своего стыда .
Объяснение:
Добрый день! Сейчас Вы держите в руках буклет молодежной одежды «Bershka»! У нас в магазине Вы всегда найдете себе что-то по вкусу, ведь у нас огромный выбор! Наши консультанты- стилисты всегда подберут Вам образ, который будет идти Вам к лицу, на любое мероприятие,например образ в школу или повседневный лук. Если Вы покупали у нас одежду без примерки или на подарок, и после покупки Вам что-то не нравится, то Вы без проблем можете отдать эти вещи обратно или заменить их на те, которые Вам нравятся. Также у нас есть вещи, которые по мере сдержанные, поэтому они подойдут на любой праздник. Заходите к нам в магазин, мы всегда предложим Вам что-то на выбор, чтобы облегчить поиски вещи, которая Вам действительно понравится !!!
1) Страх - это субьективное переживание угрозы для жизни и здоровья в реальной или воображаемой ситуации. Это нормальная и естественная эмоция. Другое дело, что иногда страх мешает деятельности, например, страх вождения автомобиля или страх публичных выступлений.
Помимо реальных, независящих от нас угроз и опасностей в каждой ситуации есть наши "фантазии" об этой ситуации, возможные последствия. Именно они как правило и блокируют нашу деятельность вводят в ступор, вызывают страх, даже больший, чем реальные угрозы.
Чтобы контролировать страх важно отделять то на, что мы можем повлиять и реальные объективные, не поддающиеся контролю элементы ситуации.
Для этого можно попробовать завести эмоциональный дневник, в котором анализировать ситуации вызывающие различные эмоции по следующей схеме: ситуация - мысли по поводу этой ситуации - эмоции возникающие в ответ - поведение, которое возникло в этой ситуации.
2) Смелость — психологическая установка и поведение, решительность возникновения опасности противостоять страху и идти на оправданный риск ради определенной цели.