Внешность человека напрямую зависит от правильного питания, режима дня , а так же от морального состояния человека. Поэтому, чтобы улучшить свою внешность, подросток должен:
1. Соблюдать правльный режим дня ( вовремя ложиться спать, вовремя вставать);
2. Питаться правильно, полезно и рационально ( от этого зависит настроение, состояние здоровья человека, подроска в том числе);
3. Соблюдать личную гигиену ( чистить зубы 2 раза в день, принимать душ утром и вечером, быть аккуратным, опрятным, носить свежую , хорошо выглаженную одежду);
4.Вести активный образ жизни, заниматься спором;
5. Ежегодно проходить диспансеризацию в поликлинике и посещать стоматолога 2 раза в год;
6. Повышайть свои знания , навыки и умения. Заниматься интересными для вас делами, выберете себе хобби по душе. Эти занятия подростку почувствовать себя нужным, переключить внимание с внешности на внутреннее содержание.
7.Чаще улыбайтетесь, ведь довольный и радостный человек больше распологает к общению :)
Основные виды загрязнений классифицируют сами источники загрязнения окружающей среды:
биологическое;
химическое
физическое;
механическое.
В первом случае загрязнители окружающей среды — это деятельность живых организмов или антропогенные факторы. Во втором случае происходит изменение естественного химического состава загрязненной сферы путем добавления в него других химических веществ. В третьем случае меняются физические характеристики окружающей среды. К этим видам загрязнений относятся тепловое, радиационное, шумовое и другие виды излучений. Последний вид загрязнения также связан с деятельностью человека и выбросами отходов в биосферу.
Все виды загрязнений могут присутствовать как отдельно сами по себе, так и перетекать из одного в другой или существовать вместе. Рассмотрим, как они влияют на отдельно взятые области биосферы.