Ну страх у человека появляется от ужаса, неожиданности и неприязни. Страх - чувство доставшееся нам от природы. Эволюция озаботилась о нашей безопасности наделив нас таким ощущением, как страх! Во время испуга у человека выбрасывается в кровь адреналин, реакция улучшается, тонус в мышцах повышается, усталость отступает. Но к сожалению механизм выпрыска адреналина сильно испорчен современным обществом. Цивилизация привела к сбою этого механизма, и он стал выпрыскиваться и по делу и без дела (фобии всего подряд, например боязнь сцены - страх не по делу) . Как бороться со своими страхами? все очень просто к любому страху есть ключ, главное его найти, например к "страху смерти" ключ - "мне сразу станет все равно" возврат состояния - "моим близким будет плохо", или "я хочу жить". далее если адреналин все же нужен, но его слишком много: представим себе ситуацию, где вы выходите на сцену выступать с важным научным докладом, и для вас такое впервые. В зале собралось много народу и каждый светило в своей области. Страх опазориться перед этими людьми вызывает у вас дрожь в ногах, колени трисутся и зуб на зуб не попадает (адреналина в избытке и все тело напружинилось - отсюда и дрожь) - успокойтесь! все не так страшно, изгоните излишки адреналина из застоявшихся конечностей простыми преседаниями - 5-20 приседаний, и сразу станет полегче, дайте организму то что он хочет, еще можно устранить психологическое напряжение подбором ключика.
А теперь о диком - животном страхе. Пример - вы едете в лес, ночью, в богажнике, на голове у вас мешок, вы не знаете кто вас везет и зачем. Хотя на последний вопрос в голове рисуются самые страшные картинки, подсознание подсказывает наихудшие варианты развития событий, вы еще думаете как но понимаете что шансов нет. И вот вы в лесу - вас вытащили из багажника отвели подальше в лес и дали лопату, ничего не объясняя велели копать, попытка поговорить даже простые вопросы повлекли за собой физическое воздействие путем удара ногой в челюсть. И вот вы с дикой болью в сломанной челюсти начинаете копать яму, вам страшно, "очко жим-жим" ноги руки трясутся, но сломанная челюсть маленько прояснило обюстановку - ответы вам не нужны, интелект уже снижен адреналином, и вы бессознательно ищите путь к но надзиратель далеко, лопатой не достать да и несколько их, думается не очень хорошо, в висках стучит кровь, и эта тупая боль в сломанной челюсти просто доканывает, но понимание близкого конца своего существование вдруг проникает в ваше сознание и так ярко становится перед глазами, и внезапно так хочется жить, что вы принимаете решение, я буду бороться за свою жизнь! если и умру то в последней попытке себя, и вот надзиратель отвернулся чтобы плюнуть, вы переполненные адреналином выскакиваете из ямы и ...тут вы просыпаетесь. Простынь мокрая, из под одеяла пахнет неприятно. А это был просто пример животного страха, человека загнанного в угол.
Знаю бред, но я так считаю...
