Объяснение:
Психологічне благополуччя
Більшість людей вважає себе здоровими, якщо у них немає ознак порушення фізичного здоров’я. Однак вони можуть мати захворювання, навіть хронічні чи невиліковні, які не виявляються жодними аналізами і пов’язані з порушеннями їхньої ментальної (емоційної, інтелектуальної чи духовної) сфери.
Наше психологічне благополуччя залежить від того, що ми думаємо про себе, як долаємо стреси, засвоюємо інформацію і приймаємо рішення. Найважливішим критерієм психологічного благополуччя є відчуття психологічної рівноваги, яку пов’язують із гармонійною організацією психіки та її можливістю адаптуватися до стресів. Люди з високим рівнем психологічної рівноваги демонструють:
позитивну самооцінку, яка тісно пов’язана зі здатністю керувати своїм життям;
послідовність і передбачуваність, що свідчить про сформованість характеру;
цілеспрямованість, яка ґрунтується на позитивному баченні майбутнього і потребі у самореалізації;
автономність (незалежність), що забезпечується умінням приймати відповідальні рішення;
відчуття єдності з іншими людьми, яке приносить у життя стабільність і наповнює його сенсом.
Психологічно врівноважені люди більше насолоджуються життям і легше долають виклики і проблеми. Вони навіть інакше ставляться до них. «Здорова людина бачить у проблемах можливості, а хвора — у можливостях проблеми», — зауважив відомий психіатр Аллан Фромм.
Психологічно врівноважені люди усвідомлюють свої почуття і вміють висловити їх у найкращий іб. Вони здатні прийняти мудре рішення, керуючись моральними цінностями і відповідальністю. У таблиці наведено деякі ознаки психологічного благополуччя, а також ознаки порушення психологічної рівноваги.
Ознаки психологічного благополуччя Ознаки порушення психологічної рівноваги
адекватне сприйняття дійсності
викривлене сприйняття дійсності
здатність засвоювати знання, логічно мислити
погіршення пам’яті, уваги, інших інтелектуальних здібностей
здатність аналізувати проблеми і приймати зважені рішення
хаотичність, категоричність мислення
цілеспрямованість, активність, незалежність
нерішучість, залежність від чужої думки
здатність дотримуватися соціальних норм і правил
схильність до порушення правил, моральних норм, законів
розвинене почуття відповідальності за себе (своє життя і здоров’я)
уникання відповідальності, наявність шкідливих звичок
критичне мислення
підвищена навіюваність
здатність адекватно оцінювати себе, самоповага
занижена самооцінка, утрата віри в себе, свої можливості
природність поведінки, вихованість, чемність
демонстративність, грубість, пихатість
здатність співчувати, доброзичливість
емоційна черствість, ворожість, агресивність
вміння пробачати і забувати образи
злостивість
володіння собою
імпульсивність, різноманітні фобії
оптимізм
тривожність, зневіра
5-б,
6-б,
7-в(с древн.греч "Библиос"),
8-церковь (первые христианские церкви/храмы называли Базилики)
Алтарь- жертвенник (от altaria — навершие жертвенника, при для сжигания жертвы). Первоначально — сооружение для совершения ритуальных жертвоприношений. В православной традиции — главная, обычно восточная, часть храма, как правило, отделённая от общего помещения иконостасом.
Иконостас— алтарная перегородка, более или менее сплошная, от северной до южной стен храма, состоящая из одного или нескольких рядов упорядоченно размещённых икон, отделяющая в византийском обряде алтарь от остального храмового помещения.
Икона- в христианстве (главным образом, в православии, католицизме и древневосточных церквях) священное изображение лиц или событий библейской или церковной истории.
9-б
10-а(Князь Владимир(он крестил Русь, сделал это для единства народа,его сплочения и т.д.)
11 Таинство церкви- священнодействие, в котором, согласно учению исторических церквей, христианам сообщается под видимым образом невидимая благодать Бога.
12-б
13-в
14-Золотое правило этики
15- 1-Господь Твой Бог, да не будет у тебя других богов, кроме Меня
2- Не произноси имени Господа Бога твоего, напрасно.
3- Помни день Господень.
4-Почитай отца и матерь.
5-Не убивай.
6-Не прелюбодействуй.
7-Не кради.
8-Не свидетельствуй ложно против ближнего.
9-Не пожелай жены ближнего твоего.
10-Не пожелай имущества ближнего твоего
Объяснение:
Благодаря высокому содержанию пектина и растительных волокон яблоки снижают уровень холестерина в крови. Одно яблоко с кожурой содержит 3,5 г волокон, а это более 10% суточной нормы человека. В яблоке без кожуры содержится 2,7 г волокон. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и выводу его из организма. Тем самым они уменьшают риск закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
Кроме того, пектин укрепляет стенки кровеносных сосудов и предотвратить развитие атеросклероза сосудов.
Употребление 2 яблок в день снижает уровень холестерина на 16%. А если, помимо этого, съедать в день 1 головку лука и выпивать 4 чашки зеленого чая, то риск возникновения сердечных приступов снижается на 32%.
Психологічне благополуччя
Більшість людей вважає себе здоровими, якщо у них немає ознак порушення фізичного здоров’я. Однак вони можуть мати захворювання, навіть хронічні чи невиліковні, які не виявляються жодними аналізами і пов’язані з порушеннями їхньої ментальної (емоційної, інтелектуальної чи духовної) сфери.
Наше психологічне благополуччя залежить від того, що ми думаємо про себе, як долаємо стреси, засвоюємо інформацію і приймаємо рішення. Найважливішим критерієм психологічного благополуччя є відчуття психологічної рівноваги, яку пов’язують із гармонійною організацією психіки та її можливістю адаптуватися до стресів. Люди з високим рівнем психологічної рівноваги демонструють:
позитивну самооцінку, яка тісно пов’язана зі здатністю керувати своїм життям;
послідовність і передбачуваність, що свідчить про сформованість характеру;
цілеспрямованість, яка ґрунтується на позитивному баченні майбутнього і потребі у самореалізації;
автономність (незалежність), що забезпечується умінням приймати відповідальні рішення;
відчуття єдності з іншими людьми, яке приносить у життя стабільність і наповнює його сенсом.
Психологічно врівноважені люди більше насолоджуються життям і легше долають виклики і проблеми. Вони навіть інакше ставляться до них. «Здорова людина бачить у проблемах можливості, а хвора — у можливостях проблеми», — зауважив відомий психіатр Аллан Фромм.
Психологічно врівноважені люди усвідомлюють свої почуття і вміють висловити їх у найкращий іб. Вони здатні прийняти мудре рішення, керуючись моральними цінностями і відповідальністю. У таблиці наведено деякі ознаки психологічного благополуччя, а також ознаки порушення психологічної рівноваги.
Ознаки психологічного благополуччя Ознаки порушення психологічної рівноваги
адекватне сприйняття дійсності
викривлене сприйняття дійсності
здатність засвоювати знання, логічно мислити
погіршення пам’яті, уваги, інших інтелектуальних здібностей
здатність аналізувати проблеми і приймати зважені рішення
хаотичність, категоричність мислення
цілеспрямованість, активність, незалежність
нерішучість, залежність від чужої думки
здатність дотримуватися соціальних норм і правил
схильність до порушення правил, моральних норм, законів
розвинене почуття відповідальності за себе (своє життя і здоров’я)
уникання відповідальності, наявність шкідливих звичок
критичне мислення
підвищена навіюваність
здатність адекватно оцінювати себе, самоповага
занижена самооцінка, утрата віри в себе, свої можливості
природність поведінки, вихованість, чемність
демонстративність, грубість, пихатість
здатність співчувати, доброзичливість
емоційна черствість, ворожість, агресивність
вміння пробачати і забувати образи
злостивість
володіння собою
імпульсивність, різноманітні фобії
оптимізм
тривожність, зневіра
Объяснение: