мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (мыло, гель и т.п.);
меняйте белье, чулки, носки, колготки, гольфы;
не выдавливайте прыщи, это может привести к воспалению;
старайтесь употреблять в достаточном количестве свежие фрукты и овощи, молоко, это обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминов, что будет гладкой и чистой коже;
в холодное время года необходимо защищать кожу от обморожений;
не носите одежду, которая вызывает у вас раздражение кожи.
Уход за кожей лица сводится к трем моментам: очищение, питание, защита. Для правильного ухода за кожей необходимо знать ее тип (нормальная, сухая или жирная).
Объяснение:
сделай лучший ответ
Вы извините конечно, такой график как у вас я не смогу составить. Но вы сделайте например 100 миллионов это например 3 клеточки (то есть например у Китая это будет всего на график 41 клеточка, так как численность Китая ровна почти 1 миллиона 400 тысячам человек). Ниже представлен примерный график численности населения данных стран.
Вывод у нас таков: Китайцы самая многочисленная нация планеты, США многонациональная страна, в данном списке занимает 2 место, Бразилия занимает 3 место, Нигерия 4 место, А Россия хоть и является многонациональной страной, но из-за того что плотность её населения не велико и большая часть населения проживает преимущественно в Европейской части, за счёт чего остальные регионы РФ не столь развиты, Россия занимает 5 место на строчке этого списка.