По мнению Л.М. Фридмана и И.Ю. Кулагиной (1991), ключевыми системообразующими признаками личности выступают: эмоциональность, активность, саморегуляция и побуждения. Эмоциональность – совокупность качеств личности, определяющих динамику возникновения, протекания и прекращения эмоциональных состояний; чувствительность к эмоциогенным ситуациям. Активность – характеристика личности, определяющая интенсивность, продолжительность, частоту и разнообразие выполняемых действий или деятельностей какого-либо рода. Саморегуляция – системная характеристика, отражающая личности к устойчивому функционированию в различных условиях жизнедеятельности. Значение этой характеристики проявляется в намеренной регуляции личностью параметров своего функционирования (состояния, поведения, деятельности, взаимодействия с окружением), которые оцениваются субъектом как желаемые. Побуждение– мотивационный компонент характера.
Как отмечалось выше, психологи часто характеризуют людей на основе определенной совокупности (или системы) черт. Черты личности – обобщенные характеристики, представляющие собой ряд взаимосвязанных психологических признаков. Описываемый ниже тест Кеттелла основан именно на таком подходе. Можно привести примеры нескольких наиболее фундаментальных черт (или факторов) личности – таких, как: 1) эмоциональность, 2) доминантность, 3) моральность (Мельников, Ямпольский, 1985. С. 18-63).
Правильно питаться, хорошо отдыхать, заниматься спортом, пить больше воды, не изолировать себя от солнечного света, не принимать наркотики, не пить и не курить.
2 Почему так важны физические упражнения?
Потому что таким образом можно поддерживать себя в хорошей физической форме, улучшать тонус мышц, развивать, укреплять мышцы. Потому что происходит очищение организма.
3 Почему сейчас стало так много нездоровых людей?
В современном мире очень много различных благ. И человек пользуется этими благами цивилизации. Например, техника практически избавила людей от необходимости ходить. Люди расслабляются, меньше двигаются. Сердце, мышцы становятся слабыми, вялыми, пропадает людей жить полноценной жизнью, возникает апатия, быстрая утомляемость. Отсюда и все болезни.
4 Что, кроме силы и ловкости, дают человеку занятия спортом?
С занятий спортом человек может научиться терпеть, преодолевать себя, сохранять здоровье.
5 Чем опасны пьянство и алкоголизм?
Если попробовать один раз, то потом уже не остановишься. Появится тяга, придёт депрессия, одна за другой будут посещать болезни.
6 Что такое здоровье?
Здоровье-это состояние любого живого организма, при котором он и все его органы нормально функционировать; отсутствие болезни, недуга.
7 Что такое иммунитет?
Иммунитет-это организма находить чужеродные вещества и избавляться от них.
8 Кто придумал вакцинацию?
Французский учёный Луи Пастер.
9 Какие виды иммунитетов бывают?
Активный и пассивный, клеточный и гуморальный, естественный и искусственный.
10 Перечислите показатели здоровья.
отчисление валового национального продукта на здравоохранение.доступность первичной медико-санитарной уровень иммунизации населения.степень обследования беременных квалифицированным персоналом.состояние питания детей.уровень детской смертности.средняя продолжительность предстоящей жизни.гигиеническая грамотность населения.