С самого рождения у нас постепенно формируется восприятие внешнего мира. С детства родители учат нас разным вещам: рассказывают о добре и зле, как правильно поступать в разных жизненных ситуациях, что такое жизнь и как себя вести. Но рано или поздно наступает момент, когда мы начинаем задумываться о том, ради чего живем, ради кого. В чем смысл этой жизни?
Зачастую получается так, что люди, к примеру, врачи, получив профессию, осознают, что работа по этой специальности — это их призвание, их смысл жизни больным, видеть искренние улыбки выздоровевших пациентов, делать научные открытия. Другие видят смысл жизни в семье, в своих детях.
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. У каждого свой взгляд на мир, своя точка зрения, свое мнение. Все мы разные, но нас объединяет одно: мы живем ради чего-то или кого-то, а это и есть поистине настоящий смысл жизни.
Прежде всего изменить отношение к своей жизни и своему здоровью.
Нужно менять режим питания и физических нагрузок. Мало двигаешься - меньше ешь. Но нельзя допускать, чтобы организм голодал. Меньше ешь - это не значит, что есть только раз в день. Нужно те же каллории растянуть на целый день. А иначе можно получить обратный эффект - организм поголодает и... начнет делать себе запасы в виде жировой ткани. Каллорийность пищи должна соответствовать потраченной энергии при физических нагрузках. Следовательно второй путь- увеличить физические нагрузки. Но все не так просто.
