Первым делом стоит найти источник этого самого гнева, и устранить его. Также можно посчитать в голове до 10, что правда, мало кому Если же дела совсем плохи, или вам кто-то ненавистный сделал пакость - нужно выплеснуть гнев, желательно не на людей, конечно, а на какой-нибудь неодушевленный предмет. Можно прокрутить в голове ситуацию, которая вам выплеснуть гнев. Научитесь разбираться в ситуации, контролировать её, а не не разобравшись бежать кричать на оппонента, или, ещё хуже, начинать драку. Ну, конечно же стоит вспомнить ситуации, когда люди бьют посуду, рвут на себе волосы или делают ещё какие-либо неприятные вещи, и представить себя на месте этих людей. Неприятно выглядит, правда?
Маша Миронова из повести А. С. Пушкина 'Капитанская дочка' Маша-это женский, особенный идеалистический персонаж. Она была возлюбленной Петра Гринева. Внешне она хрупкая и женственная ,но внутри Маша сильна духом. Это проявляется, когда Швабрин морил ее голодом, и хотел, что бы она вышла за него, состоятельного человека, замуж, но она отказалась. Она преданная и благоразумная(гуманная), не легкомысленная. Она хоть и из дворянской семьи, но не ходит, задрав нос. У нее искренние чувства по отношению к Петру. Родители воспитали в ней светлые, дорогие, ценные качества. положительный герой. Сократите, если нужно)
