М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Сочинение "подростки с завышенной и заниженной самооценкой: описать их семью, их взаимоотношения со сверстниками, их возможное будущее"

👇
Ответ:
tarnopolska99
tarnopolska99
02.09.2020
Самооценка – это представление человека о своей ценности, оценка собственных качеств и недостатков. На первой стадии подросткового периода, в 12—13 лет, наряду с общим принятием себя сохраняется и ситуативно-отрицательное отношение ребенка к себе, зависящее от оценок окружающих, прежде всего сверстников. В то же время критическое отношение подростка к себе, переживание недовольства собой сопровождаются возрастанием потребности в самоуважении, общем положительном отношении к себе как личности. У ребёнка такого возраста складывается отношение к самому себе, когда самооценка утрачивает зависимость от ситуаций успеха-неуспеха, а приобретает стабильный характер. Самооценка в этом возрасте выражает отношение, в котором образ самого себя относится к идеальному Я.На второй стадии этого возраста, в 14—15 лет, возникает «оперативная самооценка», определяющая отношение подростка к себе в настоящее время. Эта самооценка основывается на сопоставлении подростком своих личностных особенностей, форм поведения с определенными нормами, которые выступают для него как идеальные формы его личности. Самооценка может быть: завышенной, адекватной и заниженной.      Подростки с завышенной самооценкой склонны переоценить себя. Школьник, как правило, не реагирует на замечания, которые делаются окружающими. В результате ошибки и недостатки в поведении, могут превратиться в привычки, от которых в последствии очень трудно будет избавиться. Для подростков с завышенной самооценкой характерны: конфликтность, обидчивость, подозрительность.     Адекватная и правильная самооценка побуждает человека к активности, направленной на формирование тех качеств, которые развиты недостаточно хорошо, к избавлению от недостатков. Правильная оценка взаимопониманию с окружающими людьми, делает их более открытыми к положительным внешним влияниям.     Подростки с заниженной самооценкой недооценивают себя. Долгое время было распространено мнение, что наиболее вредна и опасна завышенная  самооценка. На самом деле и заниженная самооценка мешает успешному развитию личности. Для подростков с низкой самооценкой характерны – неуверенность, тревожность, безинициативность, застенчивость, подавленность. Это приводит к тому, что подросток стремится быть незаметным, они одиноки, не могут постоять за себя, наблюдается расстройство аппетита и здоровья. От этого он смотрит в будущее без оптимизма и несет в себе массу комплексов. Подростки с низкой самооценкой подвержены депрессивным тенденциям. Причем одни исследования выявили, что такая самооценка предшествует депрессивным реакциям или является их причиной, а другие — что депрессивный аффект появляется сначала, а затем инкорпорируется в низкую самооценку. К счастью существуют повышения самооценки человека в любом возрасте, поскольку самооценка возникает в результате научения... И всегда есть надежда, что ваша жизнь может измениться, потому что в каждый ее момент вы узнаете что-то новое.
4,6(87 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
лиса266
лиса266
02.09.2020
1. Выбросьте в мусор нездоровую пищу!

Если «junk-food» есть в вашем доме или на рабочем месте, то придерживаться здоровой диеты весьма трудно. Если возможно, выбросьте все сладкое, жирное, соленое и «химическое».

2. Найдите здоровые рецепты и купите для них ингредиенты

Таких рецептов – тысячи онлайн. Найдите один или два, чтобы  с них начать.

3. Готовьте «впрок»

Намного проще придерживаться здорового питания, если блюда уже приготовлены заранее и ждут вас в холодильнике.
4.Запаситесь здоровыми закусками

Свежие фрукты, нарезанные овощи, сырые орехи, сухофрукты – выбирайте, что вам больше по вкусу.

5. Встречайтесь с друзьями «здорово»

Вместо того, чтобы пойти в бар, вы можете вместе пойти на чайную церемонию, поиграть в баскетбол, погулять в парке или покататься на велосипеде.

6. Найдите партнера для тренировок

Заниматься спортом с партнером  - легче и веселее. Кроме того, имея перед кем-то ответственность, вам сложнее будет пропустить тренировку.

7. Используйте социальные медиа для мотивации

Публично объявите о своем «Месяце здорового образа жизни» в Фейсбуке и удостоверьтесь, что ваши друзья вас поддержат.
8.Гуляйте на улице

Старайтесь гулять каждый день: дышите свежим воздухом и наслаждайтесь солнечным светом.

9. Найдите ресторан со здоровыми блюдами

100% какой-то из них есть поблизости вашей работы и дома.

10. Пейте воду и чай вместо других напитков

Постарайтесь также исключить газировку с килограммами сахара в ней из своего рациона.

11. Будьте активны

Если вы сидите за компьютером весь день, делайте короткие перерывы каждые 30-60 минут: потянитесь, походите, можете даже поприседать или поотжиматься. Или хотя бы просто выпить воды.

12. Приучите к здоровому образу жизни вашего парня или девушку

Станьте соратниками!

13. Начните с малого – не переусердствуйте

Большие изменения, как правило, трудно выдержать. Сделайте что-то одно из этого списка, а затем еще. И еще…

14. Тренируйтесь весело

Упражнения не должны быть «в обузу», это должна быть лучшая часть вашего дня.

15. Пейте красное вино

Один или два бокала красного вина в день весьма полезны… но не больше;)
16. Откройте для себя необычные продукты

Ягоды, савойская капуста, сырой миндаль и грецкие орехи, авокадо, льняное семя, лебеда, тофу, темпе – эти продукты многие люди не едят на регулярной основе. Попробуйте!

17. Бросьте курить.

Это не просто. Но! Вы почувствуете колоссальное улучшение
4,7(19 оценок)
Ответ:

Описанные особенности мне свойственны. Но я не похвалю собаку каждый раз, а комплименты я делаю в случае искреннего желания сделать это. К счастью, маме всегда охота сделать комплимент, но незнакомым людям это может не понравиться, даже соседке. Однако, я стараюсь быть вежливой, и благодарить, даже слишком часто (говорят: так тоже не нужно).

Советы «Как чувствовать себя хорошо?»

- Заботиться о здоровье, следить за питанием, быть физически активным всегда

- Никому не врать и не делать никому плохо или больно

- Не грубить

- Не быть злым, не пакостить

- Быть вежливым и приветливым

4,7(70 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Обществознание
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ